菠蘿除了直接吃,還能咋辦?
菠蘿沙拉
/ 食材 /
菠蘿、黃瓜、橙汁、青檸
芫荽、鹽、胡椒
/ 步驟 /
將所有原料混加入後輕輕攪拌,混合均勻。用鹽和胡椒調味。冷藏後食用會更加涼爽。
冰爽菠蘿飲
/ 食材 /
薄荷葉、桃、菠蘿、蘇打水、朗姆酒
/ 步驟 /
桃和菠蘿打成汁,加入蘇打水和薄荷葉,最後用朗姆酒調味。
菠蘿烤蝦
/ 食材 /
菠蘿、甜辣椒醬、烤蝦
/ 步驟 /
蝦去皮去內臟,菠蘿切塊,把蝦和菠蘿拿竹籤穿起來,刷上甜辣椒醬,高火烤制,每面約兩到三分鐘,烤熟即可。
腰果菠蘿飯
/ 食材 /
菠蘿、腰果、香菜、洋蔥、胡椒粉
椰奶、泰式紅咖喱、檸檬汁
/ 步驟 /
1、取二分之一菠蘿,掏出果肉,注意不要弄破皮,把果肉切成丁備用。
2、蒸好的米飯中加入少許椰奶和泰式紅咖喱炒制,用檸檬汁和鹽、胡椒粉調味。
3、最後加入香菜、洋蔥、腰果和菠蘿丁,拌勻後盛入被掏空的菠蘿果皮里。
菠蘿牙籤肉
/ 食材 /
菠蘿、臘肉、牙籤
/ 步驟 /
烤箱預熱到華氏400度,用臘肉捲住菠蘿粒,拿牙籤插住,放在烤盤上。烤到肉脆,大概需要20-25分鐘。
楓糖菠蘿圈
/ 食材 /
菠蘿、麵糊、楓糖(也可拿食用蜂蜜代替)
/ 步驟 /
1、把菠蘿切成去心的圓片,麵糊(可加入一個雞蛋)打好放在一邊。
2、將菠蘿片均勻沾滿麵糊,放到平底鍋中煎。
3、煎至兩面金黃後乘盤,最後澆上楓糖即可。
菠蘿鬆餅
/ 食材 /
1杯無筋燕麥粉、1茶匙發酵粉
鹽、糖、椰汁、3個雞蛋、牛奶、菠蘿
/ 步驟 /
1、烤箱預熱至華氏350度,把所有乾的原料到一個大碗里攪拌打碎至無任何腫塊。在一個中等大小的碗里,打散雞蛋,添加牛奶混合。
2、加入濕性材料放入大碗里,攪拌至所有材料充分混合。取適量混合物於錫紙上,放入烤箱,烘烤20分鐘至邊緣焦黃,取出後在平底鍋冷卻5分鐘即可。
菠蘿雪糕
/ 食材 /
2杯冰菠蘿塊、200克左右冷凍植脂奶油
3湯匙蜂蜜或2湯匙糖、160毫升菠蘿汁
/ 步驟 /
將所有原料都放到攪拌機里攪拌均勻即可,如果太稀,加1/4杯冰進一步攪拌。
※立秋燉大肉!今天貼秋膘吃什麼才過癮?
※八分鐘做好,二分鐘吃光,鮮!美!
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