為什麼孕婦更容易長斑？如何應對才安全

懷孕無疑是一件讓自己和家人都感到幸福的事情，但是幸福背後接踵而來的也有很多的煩惱，比如很多女性比較在意的，懷孕之後容易長斑的問題。

很多女性在懷孕3-4個月後，就會開始長斑，即使孕前很注重皮膚保養、從沒長過斑的女性，孕後也經常會有這種情況，這究竟是什麼原因導致的呢？

【孕期體內激素變化】

眾所周知，懷孕後皮膚會變得敏感，體內雌激素也會產生很大變化，這個時候皮膚就會容易長斑。所以當懷孕後媽媽最好要避免接觸紫外線，減少紫外線的衝擊就會大大減少長斑的可能性。

很多孕婦的斑等到分娩後就會逐漸消退，這種斑叫做妊娠性黃褐斑，這是因為皮下有導致黑色素產生的黑色細胞，所以會產生妊娠性黃褐斑。

雖然孕期長斑現象很普遍，但是各位媽媽也不用沮喪，我們可以用一些方法，盡量減少孕期長斑的可能性，緩解孕期長斑的問題，一起來看看吧。

【盡量避免紫外線】

懷孕後媽媽要盡量少在紫外線強的時間段外出，避免紫外線直接照射。如果一定要在紫外線強的時間段外出的話，一定要做好防晒措施，比如帶大檐帽、太陽傘等。

【注意麵部衛生】

懷孕後更要注意麵部衛生，選用安全的洗面奶洗臉，化完妝後一定要對面部做徹底清洗，避免化妝品殘留，也要盡量減少化妝品的使用，保持面部乾淨清爽。

【多補充維生素】

懷孕後多吃蔬菜水果，多補充維生素。維生素對皮膚的健康有極大的作用，孕婦多吃橙子、蘋果、綠葉蔬菜等維生素含量高的食物，不僅能讓媽媽皮膚更好，對寶寶健康也十分有利。

介紹了這麼多，各位媽媽們對孕期長斑是否有更深入的了解了呢？每個女人都愛美，但是為了寶寶的到來，各位媽媽們就辛苦一下，看到寶寶健康，這一切的辛苦就都值得了。

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