全面解析膠原蛋白！所有皮膚問題的剋星

還有很多姐妹對這個不太清楚。所以先給大家說下：什麼是膠原蛋白。

人體皮膚真皮層的80%都是由膠原蛋白構成，其獨特的網狀結構保障了皮膚的彈性和張力，使皮膚呈現年輕化。膠原蛋白占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用，是人體延緩衰老必須補足的營養物質。

缺乏膠原蛋白在身體部位的表現。

眼睛 ：膠原蛋白流失導致眼睛乾澀，疲勞。分眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬，晶狀體渾濁，引起的白內障等眼疾。

牙齒 ：牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失會造成牙齒病變，容易蛀牙、牙周病，牙齒鬆動脫落、疼痛、易敏、咬力不強等。

心腦血管 ：膠原蛋白流失血管壁彈性變差，影響血壓的穩定性，血液粘稠，切易引起脂肪肝、高血脂，血液循環緩慢，心絞疼，凹胸悶，胸口疼，不能劇烈運動，人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病；記憶力衰退，頭暈，健忘，失眠多夢。

乳房 ：膠原蛋白流失纖維結締組織機能下降，且乳房變得鬆弛，下垂，乾癟，皮膚出現皺紋、粗糙、乳房較小，細胞生成速度較慢。

胃部和腸道 ：膠原蛋白流失，胃部出現胃酸，胃脹，打嗝，胃痙攣，陣痛，胃痛，脹氣便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃腸炎，額頭長小痘，體重變化，有虛胖現象。

排毒和代謝 ：膠原蛋白流失出現毒素堆積，身體變黃，皮膚粗糙，便秘，體質過胖，體質偏酸，各種內臟衰退，腎臟與脾臟代謝障礙，腎炎，較重者導致腎衰竭，肌膚成片起皮，紅腫，皮膚瘙癢，皮膚疼痛，長痘各種問題。

骨骼 ：膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失！骨關節疼痛，骨刺，肌肉萎縮，骨骼變粗，易引發骨癌，雙腿麻痹，腿腳不靈活，不能彎腰提重，骨質疏鬆，骨力不支，易骨折，骨骼癒合慢，骨韌度下降，骨頭變脆。

內分泌指標 ：膠原蛋白不足、流失過多，體能特徵變得不明顯，閉經，月經量少，月經紊亂，提前進入更年期，發育不良，乳房鬆弛下垂，乳腺增生，易引起乳腺癌。

而補充膠原蛋白的各種各種效果！

補充膠原蛋白撫平幼紋，修復皺紋：皺紋及細小皺紋的產生與膠原蛋白的自然流失有關，補充膠原蛋白後可直接滲透到皮膚真皮層，重整肌膚纖維組織機構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老

補充膠原蛋白可以增白靚膚，淡斑去印：德國研究學者表明，膠原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，有效促進皮膚細胞再生，修復表皮的痘印痘疤。

補充膠原蛋白可以補水保濕，充盈肌膚：膠原蛋白特有的三螺旋結構，能有效的鎖住水分，形成大量的親水基因，因此膠原蛋白有極強的儲水性 能，鎖住肌膚水分，長效滋潤水嫩。

補充膠原蛋白還會收縮毛孔，緊緻肌膚：口服膠原蛋白可以增加皮膚緊密度，縮小毛孔，使皮膚更緊繃且富有彈性。

補充膠原蛋白還能消除黑眼圈、眼袋：膠原蛋白的流失導致眼部組織的鬆弛、下垂，補充膠原蛋白可以使肌膚結構變緊，血液不會停留在縫隙中，黑眼圈、眼袋會慢慢淡化消除了。

豐富結締組織、挺拔乳房：補充膠原蛋白能夠豐富胸部結締組織，恢復膠原纖維的彈性和強度，使乳房豐滿挺拔。還能修身整形，睡眠減脂：減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），睡前服用膠原蛋白粉可以使這種分解代謝的過程增加和延長，燃燒更多的脂肪，從而到達減肥、瘦身目的。

目前最需要補充膠原蛋白的人群

1、工作勞累，睡眠不足，壓力山大的人群

2、年齡、紫外線照射因素引起的皮膚鬆弛、下垂、皺紋、乾燥等皮膚衰老現象的人群

3、體內、皮膚中黑色素過多，大量沉積皮膚表面，肌膚不能及時代謝，形成各種色斑，如：色斑,黃褐斑、雀斑、早期老年斑、身體不白皙的人群

4、長期戶外活動及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋、皮膚乾燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大、過敏等不良癥狀的人群

5、內分泌失調紊亂，皮膚膚質差、皮膚出油、發暗，易長青春痘，留下的痘印、痘坑的人群

6、生活作息不規律、吸煙、喝酒等因素,造成的黑眼圈、眼袋等問題的人群

7、長期對著電腦工作，電腦輻射造成內分泌紊亂、身體抵抗力低下的人群

8、選用劣質護膚、化妝品或者激素類產品造成的皮膚容易過敏、角質層受損的人群

9、孕期、哺乳期的媽媽人群

10、亞健康人群，易疲勞，睡眠不好，記憶力減退，未老先衰的人群

11、皮膚粗糙、多斑、起皺紋，彈性差、光澤度下降的人群

12、骨質疏鬆、長期補鈣效果不明顯，需要增加骨酪韌性的人群

13、患有關節炎、關節疼痛的人群

14、腸胃不好，消化系統有疾病的人群

15、身材偏瘦、曲線平坦、女人味不濃的女性

16、術後康復，需要補充營養的人群

如何選擇好品質，可信賴的膠原蛋白粉？

首先要看分子量：國內外學術界已拿到充分的臨床試驗證據，證明小分子（小於3000道爾頓）膠原蛋白在口服吸收及外用護膚方面都有明顯的效果。分子量在2000—3000道爾頓的膠原蛋白吸收利用率可達90%以上。

然後是萃取工藝：直接萃取所得到的膠原蛋白分子量非常大，不容易被吸收，所以需要把分子量縮定向酶切，把分子量一般控制在200-3000道爾頓。目前採用先進的定向酶切、變性、乾燥、萃取等技術，結合各種不同的分離純化技術，將魚鱗膠原蛋白進一步提純。

還有聞味道：市面上的膠原蛋白大多數由豬、牛皮骨以及普通的海魚中提取，此類優質的膠原蛋白一般有淡淡的骨香，沒有其他異味。高級的膠原蛋白則多數是從無污染的深海魚皮中提取的，在溶於水後，會稍稍有淡淡的魚腥味。沒有淡淡的腥味或是腥味過重，都說明其原料可能存在問題，或是添加了其他物質。

還有就是看成分：在購買膠原蛋白時，我們應該選擇有效氨基酸含量較高的產品，如：（羥）脯氨酸、甘氨酸、賴氨酸等為促進人體合成膠原物質的有效氨基酸。優質的膠原蛋白產品這些氨基酸含量都比較高。我們要知道，優質的膠原蛋白不應該含抗生素、膽固醇、脂肪、重金屬、防腐劑等不良物質。

最後就是看認證了：優質的膠原蛋白產品，無論片劑、膠囊還是口服液，一定要有經過正規批准的衛食證字編號，或者是經過QS認證的。

護膚溫馨提示：記得要堅持護理，不要盲目，記得你身邊還有一位貼心的老師，小遠老師可以幫到你，如果需要解決肌膚肌膚問題的，記得掃描下方微信，添加小遠老師哦！

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