才到四十就身體虛？看看外國人補腎食物吧，每天吃一點身體壯如牛
腎虛這個論題，不僅僅是我們國人重視，可以說全世界的男人都十分的重視。常言道人到中年萬事休，這句話不是說人到中年體質開始下降了，而是由於現在的生活節奏加速，再加上正是上有老下有小的時分，為了照料一家老小，自己連休息的時刻都沒有了，身體虛了很正常！都說是葯三分毒，今日就和我們說說，補腎吃什麼好？當然我們先揚長避短，看看人家外國人的補腎食物是什麼！
先說最近比較嬉鬧的韓國人，他們的補腎食物就是泥鰍。泥鰍我們都知道，個頭不大，滑不溜秋的！其實泥鰍有水中人蔘的美譽，在古代有「天上斑鳩，地上泥鰍」說的是對泥鰍味道、肉質、養分的讚美。而從中醫的視點講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精，十分適合身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用。所以各位男生，不要覺得泥鰍不好看，有用就是好東西，你說呢！
各位朋友，看看圖上的植物，它叫做地黃，日本人用它和豬肉做成包子，是日本人最崇尚的補腎食物。談到地黃或許我們會說這是一種中藥藥材，其實地黃在我們看是一種藥材，而在日本人眼裡它卻是十分棒的補腎食物。經常吃地黃做的包子，具有補肝益腎、養血澀精、復元振頹的作用。對於日本人的補腎食物，我想我們都懂的哈！
而做為美國人，他們把食物的養分成分現已十分的細化，他們研討得出，經常吃含有核酸的食物，對補腎的作用十分好。而含有核酸最多的就是生蚝、扇貝，還有豆類，不過看看家人美國人的體魄，應該是有道理的各位你們說呢？
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