閨蜜一個月減掉13公斤，卻是因為每天都吃這些東西！

其實很多人整天都在想著用什麼方法才能瘦身呢，但是很多時候用錯了方式不僅不能瘦身反而會危害到我們的身體健康，閨蜜一個月輕鬆減掉13公斤，真是差點認不出啊，但是她就是每天都吃這樣的東西，真是不僅瘦身了，也真是沒讓自己受一點健康的危害！

其實瘦身的方法有很多，小編就不可能一一給你介紹了，只能跟你說閨蜜這種健康又能達到你想要的效果的東西了，最起碼要比你的方式更健康吧！

黃瓜雞蛋瘦身法兩周減10斤

黃瓜炒雞蛋

黃瓜雞蛋瘦身法，說起來非常簡略。堅持一星期每餐都是黃瓜一根（也能夠做冷盤，可是必定不能放油）加雞蛋一個（水煮蛋或許茶葉蛋），通常情況下一星期能夠瘦5——10KG。

提示：最主要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你能夠吃到飽，可是不要撐！

第一周黃瓜雞蛋詳細飲食方案

雞蛋 麵包 牛奶

早上：雞蛋一個（能夠吃茶雞蛋哦），黃瓜一根。雞蛋

正午：雞蛋一個（能夠吃茶雞蛋哦），黃瓜冷盤一份。

黑夜：黃瓜一、兩根黃瓜冷盤一份。

從第二周開端能夠吃其他東西了，你就能夠吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，可是不要放油。下午四點今後，只能吃雞蛋和黃瓜。

雞蛋 黃瓜

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其實就是這麼簡單的方法，不用節食去危害我們的身體健康，這樣就能輕鬆讓我們的身體在健康的狀態下還能輕鬆瘦身了，你健康的瘦身方式還真是不敢再用了吧！

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