糖友不僅僅只控制血糖，這個控制不好易患心肌梗死

很多糖尿病患者都知道需要控制血糖，這樣糖尿病就不會進一步惡化，殊不知，這只是其中一項，糖尿病患者要加以控制的還有很多，其中膽固醇就是一種，為什麼這樣子說呢，本文就為大家介紹。

糖友患心肌梗死的風險是非糖友的4倍

當人們談到糖尿病併發症的時候，一般會想起糖尿病眼底病變，糖尿病足，糖尿病腎病……專家指出，事實上很多患者本人和家屬都沒有意識到，在糖尿病併發症中，最為嚴重的威脅糖尿病患者生命的是動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD併發症），約70%的糖尿病患者死於ASCVD併發症。

糖尿病患者最容易發生的是動脈粥樣硬化病變，基本病變形式是粥樣斑塊，而其最主要的成分是「壞膽固醇」（低密度脂蛋白膽固醇，即LDL-C）。當高血糖這個「先頭部隊」破壞了血管內皮保護層，血管壁等於「城門洞開」，血液中過多的「壞膽固醇」就會透過被破壞的血管內皮，沉積在動脈血管壁上，形成斑塊，最終引發心肌梗死和腦梗死，危及生命。每10位糖尿病患者中約有7位最終死於ASCVD併發症。臨床醫學研究也證明，糖尿病患者在同等的心血管危險因素的水平下，患心肌梗死的風險是非糖尿病患者群的2—4倍。

糖尿病患者每年應篩查膽固醇

糖尿病患者膽固醇的控制沒有得到應有的重視。最新流行病學數據提示，在中國，60%以上的糖尿病患者LDL-C未達標，他汀類藥物使用率還不到20%，而在歐美國家糖尿病患者他汀使用率已經達60%。

以生活方式干預為基礎的血脂、血壓、血糖綜合管理是防治糖尿病所致大血管病變的重要臨床舉措。據悉，國內外眾多指南均建議糖尿病患者每年常規篩查膽固醇。專家提醒，高危人群和極高危人群的血脂水平，必須要控制在合適範圍，如達到邊緣甚至更高水平，他們的心血管發病幾率將大大增加。

糖友控制膽固醇的飲食療法

1、低糖

得了糖尿病，最明顯的癥狀就是高血糖，所以要控制糖的含量。對糖尿病、伴發病及合併症都是有益的。糖尿病患者應適當減少糖的攝入量，增加蛋白質攝入量，使蛋白質占每日所需熱量的25%左右。糖尿病患者還要經常吃一些有抑製糖的吸收和合成、促進葡萄糖氧化作用的食物，如苦瓜、南瓜、魔芋、藻類、芹菜、韭菜、蘿蔔、捲心菜、豆芽等。

2、低膽固醇

如果膽固醇的含量過高，對糖尿病患者的身體是一種比較大的傷害。建議糖尿病合併痛風並患有高膽固醇血症的患者採取以下措施：

減肥，降低因肥胖，胰島素抵抗引起的膽固醇合成增高的因素。

不吃富含膽固醇的蛋黃、魚子、蟹黃、蝦籽、動物內臟及部分肉類等食品。

適當多吃一些阻止膽固醇合成、促進膽固醇分解、降低膽固醇吸收的食品。保持食物中充足的纖維素，有益於體內膽固醇的平衡；多吃含維生素C和煙醯胺豐富的食物，促進膽固醇轉化成膽汁鹽，使膽固醇下降。

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