夏天想減肥，醫生說祛濕比運動更重要！

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關注我們的人

身材都不會太差

最近有這個狀況的請舉手

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明明熱到吃不下

偏偏一點不見瘦

沒錯！

夏天除了熱

還-有-濕

你體內有濕氣嗎？

人人都說術業有專攻

所以九特地請來了一位大咖

廣東「湯王」佘自強的親傳弟子

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廣東省中醫院林舉擇主任

由他來講解

「怎麼判斷體內是不是有濕氣」

4G黨看我↓

鑒【濕】指南

濕氣重的五大表現

1：

困

 →看見凳子就想坐，看見床就想睡

2：

胃口

 → 一頓吃飽，全天不餓

3：

便便

 → 總是不成形

4：

皮膚

 → 超級油田，總長疹子

5：

口腔

 → 一言不合就口臭，舌苔厚膩

有濕氣 = 梨形身材

就像林教授說的一樣

身體積聚濕氣

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濕氣往下走

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全堆在了腰和腿上

天熱 + 有濕氣 = 特別難瘦

南方地區的小夥伴

尤其是廣東，江蘇，浙江等省份

還有一些沿海的地方

一定經常遇到這種事情

出著出著太陽

突然就下了一場雨

...

夏天的高溫和雨水遇到一起

就造就了

【暑濕】

所以夏天減肥

祛濕是頭等大事~

祛濕必知：你是寒濕還是濕熱？

如果你真的濕氣重

那就一定要分清楚

自己究竟是是寒濕or濕熱

後面我會告訴你

如果沒分清寒濕和濕熱

90%的祛濕茶很可能都沒效果

寒濕VS濕熱

望 | 聞 | 問 | 切

看體格

體格壯→濕熱

瘦弱虛胖→寒濕

看面色

面色紅→濕熱

面色萎黃→寒濕

看舌苔

舌頭紅舌苔黃→濕熱

舌頭色淡舌苔白且有齒痕→脾虛寒濕

如何有效的祛濕？

祛濕 = 外治 + 內治

外治就是控制你的環境濕度，這裡九有一個獨家小竅門：夏天開空調的時候，除了開製冷模式，還可以時常開一下除濕模式。

一般除濕模式不僅可以降溫，還可以降低環境濕度，特別適合夏季祛濕~

內治就是祛體內濕氣，這就很難啦，一般的紅豆薏米最多只能預防，不能有效排除身體已經聚集的濕氣，這時你需要看一個靠譜中醫，或者...

靠譜

中醫的祛濕湯方

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在林醫生的視頻講解過程中

一直在燉煮的就是一款祛濕的湯方

這種湯方和某寶的祛濕茶不一樣

它不能隨便配製

一定是需要在職醫生開具處方的

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有【身份證】的處方湯包

舉個栗子

你隨便買的祛濕湯，你也搞不清楚醫生用的是偏寒性還是熱性的藥材，也就不知道是適合寒濕還是適合濕熱的人，如果喝錯了，效果肯定是

越喝越濕

...

而醫生開具的湯包，更推薦使用平性的太子參，茯苓，白朮和甘草來

補脾胃

，加上陳皮，木香，砂仁來

行氣健脾

，最後加上適量的薏苡仁或者炒薏苡仁，這樣配下來的祛濕湯整體

藥性平和

，寒濕和濕熱的小夥伴都能有很好的祛濕效果。

祛濕湯的喝法也很簡單，加水煮半小時到40分鐘就可以喝了~

有得賣嗎？

上次祛濕直播結束就有小夥伴求買湯包，我也問過了一起做直播的快問中醫小夥伴，拿到了這款最適合減肥er的→ 【健脾祛濕湯】~

湯包一份就是

一個療程，共7包

，一般喝完一個療程就能看到明顯除濕改善的效果啦。這個療程的原價是315元：

九的跪鍵盤優惠價是

280元

/ 一份

如果你想根治脾虛虛胖的話，最好是堅持2-3個療程，原本兩個療程的價格是560元，九自己掏腰包給你再減40，正好就是520~

（愛你就是陪你一起祛濕消脂么笑哭...）

兩份的跪鍵盤優惠價是

520元 

很重要的PS：想買的小夥伴儘快下單，因為第一批總共就200包（給跪了，醫生的方子都要限量配置...），第一批買到的小夥伴大概這周能收到祛濕湯包，否則就要等下周才有第二批啊~

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點此購買湯包

點擊「閱讀原文」也能購買哦~

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