立秋後的西瓜還能吃嗎 立秋後吃西瓜好嗎

2017年已經立秋，但是天氣還是一樣的炎熱，此時西瓜便是大家公認的解渴神奇。那立秋後的西瓜還能吃嗎?立秋後吃西瓜好嗎?下面是小編收集整理的相關信息和資料，一起來看看吧!

一、立秋後的西瓜還能吃嗎

立秋之後不吃西瓜這一說法其實並不確切。一般來講，不提倡吃反季水果，但西瓜現在正是應季水果，還是可以吃的。吃西瓜有很多好處，西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質，可用來補充營養、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。

但並非所有人都適合在立秋之後吃西瓜。立秋之後，天氣寒涼，體弱者容易因外界環境、食物的刺激，胃腸功能發生紊亂，出現腹痛、腹瀉等消化道癥狀。西瓜也屬寒涼之物，過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動，影響胃功能。

二、「秋瓜壞肚」真如此嗎

「所謂的『秋瓜壞肚』，其實是指立秋以後，生食大量瓜類水果容易傷脾胃，或引發胃腸道疾病。立秋後瓜果適量吃，但不是說不能吃。」市中醫醫院醫生張永忠說，立秋後，早晚氣溫相對變低。

而西瓜等瓜果類多數屬於寒性水果，加上一些人喜歡把瓜果冰鎮後再吃，很容易傷脾胃，尤其是對於脾胃功能較弱、虛寒性體質的人來說，要少吃或者不吃西瓜，否則，胃腸功能容易發生紊亂，出現腹痛、腹瀉等消化道癥狀。

三、西瓜的食療作用

在中國的《本經逢源》中被指是天生的白虎湯，西瓜果肉內亦含有瓜氨酸及精氨酸等成份，能加增尿素的形成，有利尿作用。若酒精中毒或酒醉後頭暈，可喝一杯西瓜汁，運用其排尿作用，幫助排走肝臟的酒精成份。

西瓜中所含的糖、蛋白質和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫治心血管病，如高血壓等亦有療效。西瓜皮及種子殼所製成的西瓜霜，能夠治療口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。

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