在全球最「垃圾」健身房內, 這群人卻練出了最棒的肌肉!

看看下面這4位非洲壯漢，人人一身黝黑髮亮的漂亮肌肉。猜猜他們是做什麼的，運動員？形體模特？其實都不是，他們只是一群熱愛健身的普通人（除了戴金鏈的，那是酋長）

這種身材，放在一個普通健身房裡也差不多是大神級別了，可我現在就要告訴你，他們的訓練可不是舒服的吹著空調、在全套進口器械上完成的。以下是他們的訓練場地，很難將它與健身房聯想到一起。

一圈藍色木板圍成的像籬笆似的圍牆，不大的地方裡面卻塞滿了健身愛好者。這就是他們的健身房，跟露天訓練唯一的區別就是周圍有柵欄圈起來，但卻連個天花板都沒有，顯得特別寒酸。

為什麼要叫做最「垃圾」健身房呢？因為他們使用的所有器械，都是用廢銅爛鐵打造出來的。看看這個卧推凳，僅僅只由幾塊木板組成，為了防止硌背還鋪上了一層海綿。鈴片也是用的廢舊輪胎鋼圈。

非洲人更擅長就地取材，受條件限制，他們只能找一些木板、鋼管、甚至是石頭，然後自己動手變廢為寶，在這裡他們人人都是健身器械製造師。

條件再艱苦也阻擋不了他們高昂的訓練熱情，看身材你就知道他們有多努力。

為了保證訓練質量，他們有機會就上網學習健身知識，力求把每一個動作做到最好。

很多人質疑他們如何補充營養，以上就是他們的日常飲食。大概有木薯粉、土豆、雞蛋、豆子、魚，全部都是最廉價的碳水和蛋白質。

中間那位小伙就是村子裡健身的帶頭人，在他的激勵下已經有越來越多的人跟隨他的腳步，練出令自己滿意的身材。

後來連鄰村的青年們都慕名而來，前來拜訪這些利用一堆廢品改變自己的人。這個小地方人越來越多，都快容納不下了。

再後來他們的名氣越來越大，開始有熱心人士撥款贊助他們。於是他們製作了更多器械，並擴大了訓練場地，環境有了很大改善。

來看看他們一起在大街上訓練的畫面，只要足夠熱愛，場地和器械都不是事兒，你說對嗎？

這群非洲小伙，用一堆廢銅爛鐵塑造出了閃閃發光的自己，並照耀到了全世界。

渴望改變自己，無需那麼多借口；如果有，說明還不夠熱愛！

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