別怕，自然離乳並沒有那麼難

母乳餵養是人間最美的撫育方式。相信很多母乳餵養的媽媽們都有相同的感受，在你還沒有做好斷奶準備時，那些動搖軍心的好心人早已時不時提醒你，6個月時，「人奶已經沒有那麼多營養啦」，8個月時，「你看寶寶吃你的奶都瘦了」，1歲時，「天哪，你還在餵奶？」而且還給你推薦隔離斷奶的方式，理由就是誰都是這麼過來的。斷奶是個人的決定，我們會找一個恰好的時機（媽媽和孩子一方或者雙方都準備好了），畢竟天無不散之宴席。

斷奶不要一刀切，我認為漸進式斷奶是最值得借鑒的。

午睡和夜間餵奶是最難戒掉的。1歲1個月的寶寶已經可以接受粥、面、湯等輔食及水果，堅持少食多餐。另外故事、玩具、遊戲、戶外、音樂、玩伴、其他監護人都是很好的安慰方法，讓寶寶慢慢忘記喝奶，玩累了就抱著睡，這樣也順利地戒掉了白天的奶。

夜奶篇（1歲2個月無脹痛自然離乳）：

有的寶媽選擇在乳頭塗抹辣椒、清涼油或者其他刺激性物品，我覺得一個寶媽拿透明膠纏著乳頭這個做法可以借鑒，寶寶1歲多，身體、情感和精神上都有很大進步，也能理解媽媽說的很多話，我就告訴寶寶：「媽媽的乳頭受傷了，痛痛，不能再喝奶奶了……」

前三晚會比較辛苦，只能斷斷續續的睡！醒了就抱著，安慰她，哼著兒歌講著故事哄睡，奶粉不要奶瓶不要，半夜和早上只能喂稀飯。寶寶一想到喝奶就會難受哭的傷心，但媽媽絕不能心軟，要堅持堅持再堅持，到白天模式開啟，就戰勝一個夜晚的折磨了。

後三晚：白天繼續戶外活動，晚上的情況已經好太多，晚上睡前吃稀飯和早上起床吃稀飯外，夜間已經不需要吃東西了，對於一直以來夜奶不斷的她我有點意外，可以持續睡眠時間也長了，偶爾也會大哭，撫摸背部，抱睡就可以解決。

整個過程還是挺順利的，唯一讓我焦慮的就是寶寶不喝奶粉怎麼辦？在第九個晚上的時候，我發現她挺喜歡用吸管喝奶，思路一轉，我為什麼非要她吸允奶嘴來代替呢？第二天直接買個吸管式的奶瓶，搞定。如果媽媽們也有我一樣的問題，希望這個也能幫到你。最後，我用自己的經歷證明寶寶不用離開媽媽會得到更好的戒奶效果。

事實上，生命是一次次斷奶的過程：從脫離媽媽的子宮，離開媽媽的乳房，離開爸爸媽媽的床，離開家到學校等等這些歷程都值得我們去紀念。我堅持自然離乳而沒有選擇間隔離乳是因為我相信最獨立、最快樂的孩子都是那些沒有提早斷奶的孩子。所以，別怕，自然離乳並沒有你想像中那麼難，共勉！"

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