用艾草泡腳15天，看看身體有什麼神奇變化，結果出乎意料！

我們都知道泡腳對身體很有好處，而且是一種非常簡便高效的養生方式。泡腳的文化有千年之久，古人研究出了很多能夠增強泡腳功效的方法，而用艾草泡腳就是其中之一。

中醫認為泡腳是一種治療疾病的好方法，在泡腳水中添加一些藥草進去可以使得泡腳的功效加倍。腳被稱為人體的第二心臟，和我們的手掌一樣，身體的大多數疾病都能夠通過腳反映出來，而且也證實了人的雙腳和手一樣，存在著與各個臟腑器官相對應的和經絡區域。

因此，泡腳的時候，就能夠刺激這些反射區，激活臟腑器官，從而達到治療疾病的保健效果。泡腳十分簡單，幾乎適合所有人群，是非常實用的方法。

這次介紹的是艾草泡腳，艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。

因此用艾草泡腳，對體內有寒氣的，寒氣重的朋友來說非常有利，能夠有效的驅除寒毒，讓身體輕鬆愉快。

艾草泡腳的好處

1、可治療感冒

泡腳對感冒都有好處，但是加了艾草效果更佳，不管是治療涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼還是身體發燒咳嗽都能夠治好，而且很容易見效。用艾草泡腳的時候，泡到全身發汗，同時喝上一碗生薑糖水，感冒癥狀分分鐘鍾就能夠減輕。

2、驅除體內火毒

如果我們患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，可能就是我們體內火毒過旺的表現，而艾草泡腳能夠驅除這些火毒，有利於身體的恢復。

3、治腳氣

現在很多人換有腳氣，其原因就是不透氣，平時愛穿皮鞋，運動鞋等一些不透氣的鞋子，導致真菌滋生，自然就有腳氣了。如果堅持用艾草泡腳，就能夠驅除真菌，治療腳氣，大家不妨試一試哦。

4、驅寒毒

當我們身體被寒毒侵入的時候，用艾草泡腳有明顯的驅寒作用，艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，體內寒氣自然也就消散。艾條熏灸也就是利用了艾草這樣功效，要是能配合艾條熏灸的方法，效果更佳。

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