男人四大補腎誤區以及兩種簡單實用的調理辦法，讓你重新動力十足！

作為男人，都期望自己在性事上更上一層樓，但是許多人都沒有找到正確的調理辦法，從而出現種種問題。那麼男人該怎麼補腎最有用呢？在說這個問題前，先一起來看看男人補腎壯陽的幾個誤區吧！

一、男人補腎壯陽的四大誤區

誤區一：補腎就是壯陽。成年男性自25歲左右到達性高峰後，性事便開端一年不如一年。其實，補腎僅僅壯陽的一個方面，繼續改進身體素質才是最重要的。

誤區二：辣椒以形補形。印度、南美洲很多人以為，辣椒外觀類似男性生殖器，滋味辛辣影響，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只要抗氧化、促進推陳出新、止疼的作用，與壯陽沒有任何聯繫。

誤區三：巧克力提性趣。也許是情人節的聯繫，人們習氣把巧克力與愛情聯繫在一起。巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

誤區四：松露是「愛之味」。古希臘人和羅馬人堅信松露具有壯陽作用，這種觀念影響了很多現代歐洲人。可是據美國聞名松露研究專家詹姆斯·特雷普揭穿，松露含有的麝香味只能促進豬發情，沒有依據標明對人有壯陽作用。

男人補腎的兩種簡單調理辦法

1、葯療方面：

中藥壯陽延時的辦法很多，最提倡、收效最快的一種是枸杞參壯陽法，它操作簡便且天然無副作用。

用料：靈陽參1-2克，枸杞10餘粒。

做法：將兩種資料開水悶泡2分鐘左右即可飲用。每天只泡一次，重複沖泡直至水無色無味，最終將兩種用料吃掉。

同時補腎的同時也要留意 不能與蘿蔔和藜蘆同食，否則會下降藥效。傷風、發燒、拉肚子時不要服用。

2、食補方面：

有海鮮，比方海參、鮑魚、蝦、貝及海藻等都是有用的強精食物，因而吃海鮮可進步性慾。

有麥芽油：含豐厚的維生素B、E，缺少維E會導致陰莖退化和萎縮、性激素排泄減少。因而應常食含麥芽油的食物。

種仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激起性慾、引起性衝動的成效。

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