下班太晚沒時間,5分鐘搞定的小菜,讓吃不那麼麻煩
現在的人,每天工作都很多,所以常常沒有時間自己做飯,但是很多人又不想在外邊吃,總是不太健康的。其實每天做些簡單的菜,就行了。
西紅柿炒雞蛋
要說快速,西紅柿炒雞蛋算一個。西紅柿只要洗洗切成塊就行,雞蛋也很容易熟,所以這個菜不需要花費太長的時間。
準備幾個西紅柿和雞蛋,夠吃就行,切點蔥花。在鍋里放上油,先將蔥花一炒,然後放進去雞蛋進行翻炒,很快就能熟。將炒好的雞蛋先盛出來,裝進盤裡,接著炒西紅柿,等西紅柿炒出來湯汁之後,將雞蛋翻進去一起炒,翻炒均勻,就可以出鍋了。
青椒炒豆角
豆角也是很常見的蔬菜,炒起來也簡單,不過可能切起來稍微費點時間。自己吃就少切點,夠吃就行了。
準備一小把豆角,一個青椒,一根蔥。將豆角和青椒洗乾淨,豆角切成段,青椒切成片狀。在鍋里放上油,將蔥花和青椒放進去炒一會,再放入豆角持續的翻炒即可。等炒熟了,就可以盛出來了。
清炒綠豆芽
綠豆芽也是一種可以常吃的蔬菜,吃起來脆脆的,在炒的時候,也不需要加配菜,直接清炒就行。
準備適量的綠豆芽,用水洗乾淨,切點蔥花。在鍋里放上油,放入蔥花,炒出香味,然後放入綠豆芽一起炒,直到炒熟即可。
木耳炒雞蛋
木耳適合減肥的人吃,加上雞蛋一炒,很好吃的。木耳一般是干木耳,用熱水泡發了再炒。
準備適量的木耳,幾個雞蛋。先將木耳泡發,熱水的話是很容易泡發的。果粒放上油,將雞蛋放進去炒熟,然後加入木耳翻炒一會,等炒到差不多的時候,加點佐料調調味,就能出鍋了。


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