陳美玉《音樂治療-理論應用實踐》書籍分享之一

一開始陳美玉博士的這本書，薄薄的，看了一下目錄，心裡有一些疑惑，「音樂治療導論」、「音樂治療在各個領域的應用」、還有「實踐應用」等內容，850*1168的小開本，133頁，會包含多少內容呢？會很專業嗎？可是細讀以後才發現，就是這麼小小的開本里，滿滿的都是音樂治療專業的乾貨，應該說是滿滿的承載了陳博士這些年來對音樂治療執著的實踐和付出經驗的總結。

陳美玉博士畢業於美國密歇根州州立大學，獲得美國註冊音樂治療師專業資格，分別於南澳大利亞大學和英國杜倫大學取得社會科學心理諮詢學碩士和教育學博士學位。她一直積极參与和推廣音樂治療工作，除了提供音樂治療服務外，在香港、澳門和內地福利機構、醫院、學校以及專業學院教授音樂治療，曾進行全港首個音樂治療研究及發行著作，同時在2007年成立香港音樂治療師協會，2008年獲香港十大傑出青年，歷任四川大學華西醫院心理衛生中心精神康復服務部主管，現在是該中心得訪問學者，也是成都武侯特殊教育學校特聘專家。

在這裡，我想分享書中第六章《音樂治療師的自我照顧》,書中提到美國國家藥物使用及健康調查所在2007年發表的調查報告中指出：提供個人護理服務，社會服務和醫療服務的人員在最容易發生抑鬱症的職業排名中高居前四位，這種情況可能與個人缺乏自我照顧意識有關。由於音樂治療是一個高度標準的專業，對治療師的專業技術和個人素養都有一定的規範，所以音樂治療師會有耗竭的情況和經驗，因此治療師的自我照顧是非常重要的。

書中特別提到：音樂治療師和心理諮詢師性質相同，一個有療效的心理諮詢師不一定完全但是可以包括的18項素質，其中個人認為比較重要的幾項如：明白自己、尊重和欣賞自己、同理但不移情、完全投入工作並衍生意義（這裡特別說明承認工作帶來的回報，但不成為工作的奴隸）、能夠維持健康的界限（懂得平衡生活，不會把來訪者的問題帶到自己的生活中，知道如何拒絕，也能察覺自己耗竭的信號）等。治療師不能免除耗竭的可能，但是首先的找到耗竭的原因，比如工作缺乏趣味、正面報酬不夠、滿足感低、壓力大、來訪者不合作，與同事衝突大和缺乏自信、沒有表達意見的機會、能量要求太大，缺乏進修機會，個人問題如健康婚姻等等，只有找到了耗竭的原因，才可以對症下藥，給自己好的照顧。

陳博士在書中給出了科里關於預防耗竭的21條建議，他認為預防勝於治療，特別是音樂治療在亞洲還在起步階段，耗竭出現的可能性更大，不能掉以輕心。她認為一個有效的音樂治療師不但是擁有專業知識，而且在治療過程中把自己呈現，作為來訪者乘坐和發展的學習對象，需要以身作則，關注自己健康的成長與發展，才可以成為有療效的個體，用生命影響生命。

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