引起脂肪肝的原因有以下幾點，你有這些情況嗎？

肝是人體最大的消化腺體，它與體內多方面的生理活動有密切的聯繫，對於生命的維持具有重要的意義。肝臟分泌膽汁外還有代謝功能，解毒功能和產熱功能。

當肝內脂肪超過肝重的5%便成為脂肪肝，或超過肝50%或更多。變成脂肪肝之後肝臟應有的功能都受到影響，肝細胞內充滿脂肪空泡，引起局灶性炎症及肝細胞壞死，最終脂肪肝發展成肝硬化。據統計，近年來脂肪肝病人有上升的趨勢，引起 了人捫的關注。

引起脂肪肝的原因可能有以下幾點：

1

飲酒

酒對肝臟內的甘油三脂代謝有著直接的毒性作用，從而損傷肝細胞，肝臟是處理酒的主要器官，它也最容易受酒精影響而產生病的器官。只要戒酒，脂肪肝就會獲得改善，如仍持續喝酒就會進而導致肝炎及肝臟的纖維化。逐漸成為肝硬化，產生食欲不振，營養不良腹水、黃 疸、身體虛弱等癥狀。

2

營養過剩

攝入大量多餘的蛋白質和碳水化合物就轉化為糖，儲存於皮和肝臟中。所以許多人患病之後會發胖出現脂肪肝，如果吃大量的糖也一樣可以形成臘肪肝，因為糖也可以轉化為甘油三脂，儲存在肝細跑里。

3

消耗過少

有些人飽食終日、營養增加了、休息增多了,入大於出，結果發胖，肥胖者容易得脂肪肝。有資料顯示：在肥胖者當中有一半人有肝內脂肪浸潤，這是由於脂肪組織的增加導致了遊離脂肪酸的釋 放過多，而同時又浸潤在肝臟當中的緣故。

4

激素

激素與脂肪肝的形成有一定的關係。當進食萵糖類食物時，如果同時使用促腎上腺皮質激素就 容易得脂肪肝。比如在治療病毒性肝炎時就常常用腎上腺皮質激素，就可以引起脂舫肝。

5

糖尿病

糖尿病與脂肪肝也有一定的聯繫。約有1/5的脂肪肝患者有糖尿病，約有半數糖尿病患者伴有脂肪肝。60歲以上糖尿病人脂肪肝的發病率可達到45%，糖尿病性脂肪肝是周圍脂肪組織移入肝內過 多所導致的。

總結：

預防脂肪肝應注意戒酒，忌用對肝臟有毒性的藥物，控制肥胖、積極治療糖尿病，適度鍛煉，休息方式應動靜結合，改善各器官的血液循環，增加旰臟血流量，改善肝臟代謝，營養平衡，要多吃含有VB和VC 的蔬菜、水果等有助於肝內脂肪代謝的食物。少吃或不吃含膽固醇及三酸甘油脂高的食物，藥物治療也要重視。

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