天冷防感冒，只需按摩這3個穴

秋季感冒往往是因為秋天天氣乾燥造成的，是感觸觸冒風邪，並與當令之燥氣聯繫所造成的的外感疾病，其臨床表現主要為鼻咽口唇枯燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。

此種感冒治法以祛風解表宣肺為主，按摩風池、列缺、迎香這三個穴能夠在一定程度上減輕不適。

風池穴

風池穴為少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所造成的的疾病，皆為本穴主治領域。

風池穴道於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。

操作方法：貼針灸貼敷後用力旋轉按揉3分鐘，以有酸脹感為宜，有祛風解表之功。

列缺穴

列缺為肺經絡穴，肺主皮毛，外邪侵襲，首要犯肺。貼敷列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。

列缺穴位於橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，可兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指頂端抵達的凹陷處即為列缺。

操作方法：一手拇指按於另一手的列缺穴，貼針灸貼敷後按揉3分鐘，以發熱為度。

迎香穴

肺與大腸相表裡，肺開竅於鼻，迎香穴為手陽明大腸經之腧穴，坐落鼻旁，依據本穴位置及與其他經的聯繫，有宣利鼻竅之功。可治療鼻咽枯燥、鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀。

操作方法：貼針灸貼敷後屈拇指，用拇指的指間關節按壓迎香穴，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，作用更佳。