骨刺是被冤枉的，骨刺不會痛，不要被某些醫生騙啦

我在醫院工作的時候，病人經常會問我，骨刺疼。讓我給他做手術，切了骨刺

病人認為只要是有骨刺就得做手術，要不病情不會好

為什麼會這樣，是因為有些不是很懂醫學的醫生，會給病人說是骨刺疼的

我這麼回他:「痛和骨刺無關，

骨刺是因為跟腱張力太大，以致於骨質增生，長出骨刺，以減輕肌腱的張力，也就是肌肉肌腱不需要被拉那麼長。因此把那位病人當作一般所謂的足底筋膜炎或足跟痛治療，處理張力系統就好，完全不須理會骨刺!」

當時忘了問他，骨刺長在哪裡。跟骨會長骨刺，大多發生在兩個地方，一個是跟腱附著處（就是上文我回答他的地方），另一個是腳底，屈指短肌的附著處。不管是那一個，理由都相同，是因為結構被改變了，肌肉肌腱張力增加，為適應壓力而來的一種變形。

不只是跟骨如此，所有的骨刺都只是為了適應壓力而來的一種變形。也就是結構有了某種程度的改變，於是骨頭上各區所受的壓力不同，噬骨細胞和成骨細胞開始活動，使得骨頭開始變形，直到各區壓力比較平均為止。最明顯的變化在脊柱及膝關節

務農的人員，農民是非常辛苦的，春耕秋收，都需身體勤苦勞動。

大部分農民身體一直都很好，從未聽他們說過有任何身體的疼痛。年齡大了，有時候會出現腰痛。給他們照了Ｘ光，就會發現脊椎彎曲變形還長滿了大大小小的骨刺，幸好沒有壓迫性骨折，也沒再提起過腰痛。從這件事要相信腰痛和骨刺之間的關聯。

骨刺只是病理狀況下的果，而非致痛的因。所謂的病理狀況，也就是我一直在說的系統性的骨關節及軟組織結構異常而來的張力改變，或大片筋膜滑移。骨刺反而是這種情況下的一種補救辦法。常可以看到許多老先生老太太，脊柱彎曲變形的厲害，而脊柱尚能支撐，就是因為每個椎體都變形讓結構形成一個較圓順的弧而受力平均，並長出許多大型骨刺支撐著歪斜的結構。

但話說回來，骨刺某種程度還是和病情相關的，因為骨刺愈大，表示結構變形的愈厲害，時間拖得愈久，所以通常也比較不好治療。

許多坐骨神經痛或頸椎神經壓迫的病人，很多醫生常會直接跟病人講是因為骨刺的關係(當然絕大多數的醫師都知道是因為三度空間的結構和椎間盤凸出的關係，但為了怕病人啰嗦亂問而隨便回答一下)，於是許多人就把痛和骨刺等同。但一個最簡單的事實便是，骨刺要長那麼大，結構有那麼厲害的變形，常是許多許多年累積漸漸改變而來。但嚴重的疼痛常是近期內突發的。就我的經驗是許多神經科醫師診斷非開刀不可的神經壓迫，只要把結構受力調好，筋膜理順，便可消除癥狀，恢復原本該有的活動。

在一些從前治療的經驗，神經的壓迫非常清楚是可以借結構調整改變的。比如說調好結構癥狀就消失，故意把造成神經壓迫的關節(如L4、L5之間)調歪，癥狀便又跑出來了，調正了癥狀又消失。

有人會問，那骨刺會消失嗎？當然所有西醫的答案都是不會。但我追蹤了幾個長期治療的病患，一、兩年重照X光片，發現結構受力改變，骨刺真的會縮小。這應該也是可以理解的，骨刺是因壓力而長出，當然也會因壓力改變而再度改變！

所有的骨刺和骨刺部位相應的疼痛如腕、肘、膝、踝、跟，都該以上述的想法去理解處理結構的病因，而不該去想辦法對付骨刺這個身體很偉大的代償機制。