痛經是一種怎樣的體驗？

有一種痛，

表面風平浪靜，實際萬箭穿心。

有一種痛，

你不說沒人知道，痛起來讓人暈厥。

有一種痛，

痛的帶骨，痛到無法用語言形容。

對！

這就是 痛經！

痛經是一種怎樣的體驗？

廣大女性網友的「痛經說」

? 體內猶如安裝了一台絞肉機不停的絞痛。

? 分分鐘想切腹自盡，奧運的表情包們和舔屏君都拯救不了我自暴自棄的頹廢葛優癱！

? 大概相當於把肚子劃開，再把腸子拉出來打個蝴蝶結，再塞回去的程度。

? 腰部彷彿有一台正在工作的挖掘機，下輩子做個放浪不羈愛自由的boy。

? 你不能把一個女漢子變成軟妹紙，但，痛經可以。

? 沒食慾，沒心情，看什麼都煩，只想睡覺······

據有關調查表明，痛經的發病率為33.19%。因為大姨媽，「洪荒少女」傅園慧在里約4x100米混合泳接力賽中表現欠佳，也因此讓「大姨媽」這個特殊名詞火速躥紅紅到國外！都說每一個痛經的女人上輩子都是折翼的天使，痛起來真是要人命呀！

看到傅園慧剛上岸就難受的捂著小腹的場景，好心疼這個小女生啊···

痛經的五大危害

1、加速衰老

經常痛經會讓女性衰老年齡提前5年。痛經是月經來潮時血脈瘀滯、氣血失和所致，會導致女性體內自由基異常活躍，表現在面部，長期痛經的女性會出現面色灰暗、皮膚乾燥等問題，更容易形成色斑和痤瘡。

2、帶來婦科疾病

痛經如果不及時治療，可誘發多種婦科疾病。1/3以上的乳腺增生是由痛經引起；半數以上的子宮疾病與痛經有關，此外，痛經還可能引發盆腔炎。

3、影響生育

痛經與不孕不育有著密切的關係，不孕症患者中有56%的人伴有痛經。痛經還會引發習慣性流產、早產、小孩弱智等問題，所以痛經的女性一定要提前做好子宮保養，準備做媽媽需治癒後再生寶寶。

4、導致夫妻生活不和諧

痛經是夫妻性生活不和諧的早期預兆，痛經女性容易出現性慾低下、性冷淡、性生活後盆腔酸脹感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻生活不和諧。

5、降低智力

痛經除了會帶來噁心、嘔吐等不適之外，還會影響女性的智力。疼痛不僅會影響感官感受，還會影響到思維能力，導致注意力時長變短，損傷女性的認知功能。

生活建議

適當的體育鍛煉，尤其在經期來臨之前，適量有氧運動可減輕疼痛程度；但運動不宜過量，更不能過勞，並要保持身體溫暖，防止受寒。月經期應注意避免涉水或用冷水洗足。

健康飲食對減輕疼痛有幫助，忌食刺激性的生冷硬辣、過甜食物，以溫、熱、營養三原則飲食，以及多吃蔬菜、水果、少吃多餐更有益。

保持良好愉悅的心態很重要，氣血運行通暢可不藥而癒。

專家提示

痛經期服止痛藥有害，止痛藥會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。研究發現，痛經患者經常服用止痛藥，其癌症發生率比一般人高出6．5倍。

而對於痛經的發生，專家認為也可以用膏方來調治。但是，很多人由於環境，身體體質的不同，而適合的膏方是不一樣的。因此對於痛經用藥，應親自去開膏方，讓專家給你仔細看診。

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