注意啦：糖尿病冬季有三防！

冷空氣來襲，很多地方已經迎來寒冷的冬季。

冬季是血糖水平最容易升高的時節。受寒冷刺激，血管容易產生痙攣，血流量減少，導致血液循環障礙，容易引發大血管和微血管受損，誘發心腦血管方面的併發症。所以冬季也是糖尿病病情加重和發生併發症較多的季節。我們懇切的希望糖友們在冬季尤其要注意預防以下3種情況

1.防高血糖

一般來說，四季當中冬季血糖水平最高。原因有兩點：一是氣溫降低會刺激人的交感神經，免疫功能就會降低，抵抗力下降，會刺激腎上腺素分泌增多、肝糖輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，使血糖上升；二是天寒風涼，人體活動少，能耗消耗少也會使血糖升高。

2.防感冒

冬天氣溫下降，糖尿病患者特別是老年患者要注意保暖，防止感冒引發呼吸道感染和肺部感染。患者一旦感染併發症，比非糖尿病患者患感冒要難好得多，有時候甚至有生命危險。如果不小心感冒了，一要注意監測血糖，二是要慎重選擇感冒藥。（關於糖友感冒注意事項請在平台輸入：g3）

3、防糖尿病足

糖尿病足是糖尿病常見的可怕的併發症，冬季天氣寒冷、氣候乾燥．是糖尿病足高發的季節。糖友們切不可掉以輕心。

做好以下幾點：要注意足部保暖，防止凍傷；要小心燙傷，洗腳時注意水溫，不要使用熱水袋，在北方注意暖氣片燙傷；要時常檢查足部變化，比如足癬、皮損、紅腫、感覺遲鈍等異常情況。

本文來自微信公眾號：糖尿病家庭調養

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