4個熊孩子的媽,健身後身材比20歲的還凹凸有致!
?別人當了媽媽之後,人生就變成了災難現場。煮飯,看孩子,做家務……
而克羅埃西亞的Jennifer,已經做了4個熊孩子的媽媽,但人家可不天天愁眉苦臉的。不光不愁,還把日子過出了花來,有啥秘訣?把帶孩子和自己最大的愛好——健身,結合起來。
沒空出去,乾脆在家練唄。
沒有健身器材,嬰兒車就可以啊。
擦地也是個拉伸筋骨的好運動。
正好練一下媽媽的腹肌哦。
家務時間充分利用。
邊洗衣服邊健身,
順便教育孩子們幫忙承擔家務。
來,排著隊把碗筷收到水槽里。
看孩子的間隙,傻站著怎麼行。
趕緊普拉提一下。
火車過山洞啦。
蘿蔔蹲,蘿蔔蹲,
大蘿蔔蹲完,小蘿蔔蹲。
生了4個孩子,身材依然宛如少女。天天歡聲笑語的家庭,換做是誰,都會忍不住羨慕吧。
有人說,反正為人妻為人母,身材什麼的,還有那麼重要嗎?既然人人都知道身材容貌對女人的重要性,何必要讓母親變成一項事與願違的苦差事呢。
畢竟心情,有時會決定生活質量的呢。
關於健身勵志的故事,還有好多好多,看下面那些胖子的逆襲對比照,你能否找到堅持下去的動力?
只要你邁出健身的第一步
拋掉借口,堅持下去
等你們的身材和他們一樣好。
健身還能讓你變得更優秀
自己變得更優秀之後
才能配得上心儀的「伴侶」
為了愛的人和自己
也一定要堅持健身!
?
※卷腹訓練升級版,虐出馬甲線,你信嗎?
※減肥前後對比圖,胖子瘦下來能把自己美哭!
※勵志故事:女神增重幾十斤,親媽都認不出了!
※減脂問答:喝水可以減肥嗎?減肥需要每天鍛煉嗎?
※雙腳併攏沒有縫?如何減大象腿、小粗腿?
TAG:硬漢健身 |
※「利用」4個熊孩子健身,身材竟然比你20歲還棒!
※致敬!她56歲開始健身,在80歲這年,有了比18歲還要驚艷的身材!
※有的人健身3個月,比健身1年的效果還要好?
※健身後她胖了50斤,卻成了25歲以來最美的樣子!
※50歲大媽,20歲的身材與顏值!健身20年將時間甩在身後!
※胖大嬸帶孩子健身2年瘦55斤,這身材……
※22歲的健身妹子,這身材要火!
※2歲開始健身,12歲成「肌肉男」!寶媽:我的孩子也可以嗎?
※減肥3年半!她從一個210斤的女胖子,成為驚艷世界的健身女神!
※這個肌肉男約炮10年,居然睡了2500個妹子,健身圈的一大神人!!!
※堅持天天健身,80歲老太看似50歲大媽,滿身肌肉精神抖擻
※身高179厘米,體重只有98斤,她保持身材的秘訣就是健身
※這個26歲北京胖妹,健身前後對比,超越了18歲姑娘!
※88歲的她,發個自拍就圈粉280萬。健身、塗口紅、穿性感泳衣,她活得比18歲的你還驚艷!
※她從70歲開始健身,比18歲還驚艷!
※26歲健身,64歲開始擼鐵練肌肉,67歲的他過得比誰都年輕!
※2個月健身瘦28斤,是時候讓身體跟上靈魂了
※肌肉男10年居然睡了2500個妹子,健身圈的一大神人
※他是一個胖子,但堅持健身100天後,人生就改變了