辣媽產後一個月，身材恢復已如初

Tammy是兩個小孩的媽，同時也是一名健身教練。經常在網上分享自己的健身心得和飲食控制計劃。

Tammy的小女兒才出生兩個月，現在完全看不出她是剛生過孩子，她的身材基本恢復產前狀態。

這是Tammy生產前七周的樣子。

剛從醫院「卸貨」回來，就有這樣的身材了，讓人羨慕。

生產兩周後，身材已經很好了。醫生告訴她目前還不能運動健身。

這是生產三周後，作為健身教練身材果然不一般。

生產前和產後一個月零兩周的對比照，反差是不是很大？

Tammy分享自己從懷孕、分娩到產後恢復的過程，鼓舞了很多寶媽和孕婦。相信各位寶媽也會擁有屬於自己的好身材。

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