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炒青菜營養好吃的小妙招,這樣炒,全家人都搶著吃


炒青菜營養好吃的小妙招,這樣炒,全家人都搶著吃


炒青菜很多時候炒出來的菜清湯寡水,口感青澀不好吃。教您幾個小竅門,保證你炒的青菜油潤又好吃。



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小白菜、豬油、、紅辣椒、精鹽




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小白菜清洗乾淨後切成小段。




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小蔥洗凈切碎,紅尖椒切成小圈。



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炒鍋里放進豬油,燒熱後放進蔥花辣椒圈爆出香辣味。




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先把小白菜莖稈下炒鍋,用大火翻炒。



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白菜莖稈炒至變色後,再把小白菜葉倒進炒鍋,調進精鹽大火翻炒到白菜葉變色後出鍋。


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