營養美味的家常菜，這樣做，一上桌就被家人吃光了！
教大家幾種營養美味的家常菜，保證你這樣做，征服家裡人的味蕾，一上桌就要被搶光了！
怪味雞腿
食材：雞腿肉、青紅椒、花生米、鹽味糖醋、醬油、芝麻醬、生粉、花椒、辣椒、香油、蔥姜蒜、辣椒醬；
做法：雞腿去骨，加入鹽、雞蛋和生粉上漿；
青紅椒切粒，蔥姜蒜切末，花椒加料酒泡軟斬碎；
芝麻醬加醋調勻，加入鹽、糖、醋、蔥姜蒜調成怪味汁；
鍋上火放少許油，將雞肉放入炒散，加入花椒碎、干辣椒、辣椒醬炒透出香，烹入 調好的汁，最後撒上青紅椒，花生，炒勻即可。
嫩炸牛肉
食材：牛三岔、油、鹽、胡椒粉、老抽、澱粉、孜然芝麻；
做法：將牛肉切成薄片，用水反覆泡洗掉血水；
洗好的牛肉擠干水份，加入醬油、鹽和胡椒粉腌20分鐘。再加入澱粉抓勻；
將油燒至七成熱時把牛肉下入滑散，炸幾分鐘牛肉變色炸透撈出；
撒上孜然芝麻即可食用。
脆皮茄汁水豆腐
食材：水豆腐、油、鹽、番茄沙司、糖、米醋、水澱粉、麵包糠、麵粉、雞蛋1個；
做法：將豆腐切1cm厚的塊，雞蛋打散，準備好麵粉和麵包糖；
將豆腐塊雙面粘上麵粉，再粘勻蛋液，粘上麵包糠，用手壓勻；
鍋中油燒熱至七成熱時下入豆腐塊，炸到金黃浮起撈出吸油紙上吸油；
將豆腐擺盤，鍋留底油，放入番茄沙司，糖醋和少許鹽炒勻，淋入水澱粉至粘稠即可。
※它長得很醜特別像毛毛蟲，卻營養豐富是人間美味，有錢也不能買到
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※我們一家人一起做的午餐，家常菜沒賣相，但這就是家的味道
※常吃這個菜，一家人患上了癌症，可家家還在吃！
※這是我們一家人一起做的晚餐，都是家常菜，但這就是家的味道！
※這樣燒的土豆太好吃了，全家人都愛吃，上桌就被搶光
※給家人做這樣的美味飯菜，每天吃的飽飽的！
※肉絲換一種做法，無比美味的家常下飯菜，全家人都搶著吃！
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※學會這幾種菜，既營養美味又下飯，家人竟都搶著吃！
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