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瑜伽瘦腰動作,秋天必練瑜伽!

瑜伽瘦腰動作,秋天必練瑜伽!



今天就向大家介紹

6個動作難度不大的瑜伽體式,


結合均衡的腹式呼吸,


可以有效緊實腹肌,


輕鬆練出馬甲線、人魚線,

幫你成功開啟炫腹style。

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TAG:瑜伽伴侶 |

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