俗話說「桃養人杏傷人」，孕媽媽吃完杏子真傷胃！

杏子的味道雖然好吃但對於咱們孕媽來說可是食用中的大忌，雖味道酸甜，合孕婦之口。杏仁杏子中含有有毒物質苦杏仁疳，其毒.可以透過胎盤屏障影響胎兒.所以最好不用吃。

杏子味酸.大熱，且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱.及其滑胎特.，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7-10個杏仁即能致死。為避免其毒.物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

下面我們再來看看桃子的5種食用價值

1、防止貧血、預防便秘：

桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。

2、治療肺病：

桃子屬於溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

3、補充維生素：

桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。

4、降低血壓：

桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的准媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。

5、緩解孕期水腫：

桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。

雖然桃子營養價值高，但是孕媽媽也要食用有度哦！

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