中醫艾灸養生：艾灸後出現不同的反應和癥狀是否正常

艾灸是數千年中醫傳承的一種特色療法，神農君之前也有發表過多篇關於艾灸的方式。如今很多喜歡保健養生的朋友，都會在家裡自行施灸。

但艾灸後有一些不同的反應及癥狀會讓一些朋友不知如何是好。今天神農君就帶大家了解下艾灸後的各種反應，方便大家參考。

1、發熱、出汗

艾灸最基本的作用是活血通絡，艾灸時有身體或手足發熱出汗現象是一種排寒氣、濕毒的表現。

2、艾灸後出現寒感

艾灸後出現出現寒感、肢體冰涼，這是寒氣艾灸後體內或臟腑內的寒氣表現在體表的反應，這種反應在冬天和春天尤為嚴重，有這種反應的，需要繼續艾灸。一般到了夏季三伏天的時候，這種反應可以消失。

3、口乾舌燥、咽喉腫痛、牙齒牙齦腫痛

艾灸擅長的是補陽，灸後體內陰陽暫時被打破，陽氣上延，即表現為上火的癥狀，秋冬更為明顯，一般為正常現象。出現此現象，應注意艾灸時間不宜過長、喝溫水，可以配合灸下湧泉、太溪、或者泡腳，以引火下行。反應嚴重者停灸。

4、頭暈耳鳴、眩暈感

有些人會出現頭暈耳鳴，眩暈的，也屬於正常情況，可以停灸休息幾日。如果這種反應持續不斷，在大椎點刺放血或者刮痧，此反應可慢慢減輕消失，有的人會反覆這種反應2—3次後，慢慢適應。

5、全身無力、酸痛

艾灸後出現全身無力、乏力酸痛，是體內濕寒過重，屬排寒除濕的一個過程，幾次後就可緩解。

6、拉稀、鬧肚子

出現此癥狀一般是腹部寒邪較重，或脾胃不合，屬於排毒、排病氣的一個正常反應。可以加上足三里、神闕或中脘來配合調理脾胃功能。

7、小便增多、發黃

艾灸後出現排尿特別多或發黃的癥狀，這是通過小便排出毒素的一種表現，應該多喝水，繼續施灸不用擔心，這些現象會慢慢消失。

8、皮膚出現紅疹、疙瘩

這是通過體表皮膚排毒的表現，可繼續施灸，灸後按摩病處，會慢慢消失。

9、灸感的走竄

艾灸後出現局部或體內灸感的走竄，是經絡疏導、通暢的表現，也屬於正常現象，可繼續施灸。

10、皮膚髮癢

艾灸後出現皮膚髮癢，也是風寒、濕邪排除體表的一種表現，屬於正常現象。

以上十種反應及癥狀是神農君總結的艾灸後常見的表現，當然還會有其他一些表現，大家有其他疑問可以留言或關注。

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