時尚花療，調節你的情緒與神經

花療是根據人們不同的身心需求來選擇不同的花卉品種，通過人的嗅覺與視覺來調節人的情緒與神經系統。

花療這詞雖近年來才成為時尚，但早在三國時期，華佗就用丁香、香草、檀香、紅花、菊花之類治療呼吸道疾病、外傷等。

紫羅蘭的香味能使人溫情纏綿；紫羅蘭和玫瑰的香味能給人以爽朗和愉快的感覺；百合花和蘭花的香味能使人激動，淡雅的茉莉花，使人神經鬆弛，神志安寧；濃郁的鬱金香，不僅有清神怡心之效，還可解除眼睛疲勞；薄荷香味可使人興奮，提高工作效率；菊花的芬芳能激發兒童智慧靈氣，萌生求知慾和好奇心；康乃馨的幽香能喚醒老人對過去時代的美好回憶；鈴蘭香味能使人的精神更加集中，倍紫蘇的氣味能增強人的記憶力；天竺葵的香味能減緩緊張情緒；蘋果香則對人的心理影響最大，具有明顯的消除壓抑的作用；大波斯菊樸素茂盛，它的「香氣」特別適合「苦夏」的人們。剪下的鮮花也有同等的效力，當然時效要短些。

花不僅能夠調節人的情緒，而且花卉還能吸收不利於人健康的二氧化硫、氟化氫等有毒氣體，而花卉本身不受到傷害，既有殺菌效能，又可凈化環境空氣。但值得注意的是，空氣中花味過於濃郁，氧的含量相對減少反而會使人感到不適，會出現頭痛、頭暈、噁心等癥狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的刺激，會出現過敏性哮喘、過敏性鼻炎。

因此，花香雖好，卻還要適量並因人而異。「室雅何須大，花香不在多」。夜丁香也不宜放在屋內，因為它的香氣過濃，久聞可引起頭暈。《群芳譜》記載：「臘梅人多愛其香，可遠聞不可近嗅，嗅之頭痛，屢試不爽。」紫羅蘭、晚香玉、含羞草、鳶尾、紫丁香等的花香傷害嗓子，有時甚至可使嗓子暫時變啞，它的機理在於使喉頭充血和不完全麻痹。

另外，花色調的不同，亦能從視覺上給人以純潔、高雅、愉悅的感覺。如在發燒病人床頭擺上一盆盛開的藍色鮮花，則足以使病人鎮靜爽神。長期用眼和用腦的勞動者，若經常面對一叢翠嫩欲滴的盆景，能消除身心疲勞。

此外，白色花卉令人見之感到神聖純潔、寧靜，特別是在夏季尤為突出；紅色能促進人的食慾，綠色可起到穩定情緒，能除焦慮，消除視覺污染，有保護眼睛的作用；紫色能使孕婦心情怡靜；淺藍色對發燒病人有良好的鎮靜作用，紅、橙、黃色能使人產生一種溫暖的感覺，讓人體驗熱烈和興奮；青、白、藍色給人以清爽、寧靜、肅穆的感覺。

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