運動瘦身夫妻檔，浪漫的事就是一起燃脂變瘦
我是蟈蟈嘉，29歲，現居哈爾濱，身高163cm，體重102斤（瘦身前120斤），腰圍74cm（瘦身前95cm）。
去年懷BB
媽媽就開啟了無微不至的照顧模式
體重也就開始直線飆升了
從100斤飆至140斤
孕期跟媽媽逛商場時
媽媽說
女人啊，生了小孩就不再是小姑娘了
瞧瞧這胳膊，這大腰杆子
吧啦吧啦......
就這樣一直腦補媽媽的嫌棄臉
為了和媽媽打賭自己能瘦回去
140斤的我毅然決然的買下了
一件S碼的連衣裙
嗯，然後它就一直在衣櫃里躺灰
都說生完就好了
我也一直相信：生完就好了
可生完BB後
我還是一直穿著老公的肥大衣服
（真是件件BF風啊）
可我還是樂在其中
心可真不是一般的大啊
（不覺得自己胖很多）
還記得生完BB那天我高興的對老公說
快把我的衣服都帶來，終於不用穿你的衣服了
可是我錯了，大錯特錯（此處省略一萬字）
肚子還是像懷著5個月大的娃
恢復工作後
中國好同事天天都變著花樣提醒著我
你太胖了！
媽媽也一直拿那件S碼的連衣裙嘲笑我
講真，我也受不了自己120斤的樣子
每次看到那一櫃穿不下的衣服
真想大方送掉幾斤肉
可老公體重也飆升了
（這肉不能送他）
婚後從160斤漲至190斤
他自己沒想過減（反正肉不長我身上）
我知道，不能再這樣下去了哇
必須做點什麼
不做則已，一旦決定改變
那就一定要盡全力，管住嘴邁開腿
如果沒有百分百的努力
就沒有資格輕易言棄
既然選擇了，就只管努力
是的，我做到了
從一肚子肥肉到現在的馬甲線出現
這就是努力堅持的結果
我能想到最浪漫的事
就是和你一起慢慢變瘦
剛開始老公並不相信我能堅持下來
後來被我的毅力所感染
也跟著我一起跑起來
可以說是對我的監督
也可以說是對我的一種鼓勵
我很感動
可結果更讓人欣喜
老公瘦了
瘦回我剛認識他那會的體重160斤
（好帥～）
努力變好是一種魔力
身邊的一切都在慢慢變好
身體素質提高了
人更樂觀自信了
和老公多了一個共同努力的方向
瘦了，感覺全世界都散發著溫暖的光
雖然剛開始跑步那會
總是累成狗
慢慢適應後
也能輕鬆跑一小時了
每天飲食運動打卡
每天跑步塑形
換來的不僅是體重的下降
身體素質也在不斷的提高
更是一種好的生活習慣的養成
只管努力堅持
享受每一餐，享受每一點汗水
你會收穫一個滿意的結果的
三分動，七分吃
很感謝媽媽每天幫我準備營養餐
葷素搭配，營養又美味
最開心的就是減肥不用餓肚子
每餐吃七分飽就可以
有主食，有優質蛋白，有蔬菜
種類多，也不怕吃膩
食材庫裡面的食材很常見
也不用擔心難買難做
用色香味俱全來形容真的不為過啊
有人說，減肥註定是場孤獨的旅行
在這裡，並不是
我很喜歡一群人的奮鬥的氛圍
可以給我帶來更多的力量
我不僅收穫了健康輕盈的身體
還收穫了健康的飲食習慣和正確的運動方式
更是收穫了一幫貼心的姐妹
當你默默的每天堅持著
在無形之中你已經克服了
大多數人無法面對的挑戰
也就是說
老娘為了美都能咬牙甩肉幾十斤
還有什麼可以難倒我的
終於可以穿上那條S碼的連衣裙了
成功躋身辣媽行列
我都瘦了，我賭你也可以
※為什麼有的人總是瘦美瘦美的，原因原來是這個
※明明一樣拼，為何別人減脂更快
※宅家就把肉給甩了，輕塑形可以很簡單
※胖得有多容易，生活就有多不容易
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※為愛情運動瘦身20斤，浪漫的事就是一起變瘦然後結婚
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※將運動變成一種習慣，瘦下來是遲早的事！
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