一整套拉伸動作，讓你做柔軟女人
瑜伽
11-23
NEW ARRIVAL
PREFACE" 常會有人掌握了單個體式不知道怎麼整體串起來練，今天的視頻是一個全身整體的拉伸練習，讓你把平時熟悉的各個部位的修復動作在熱身的同時也連貫起來。
VIDEO"
難度等級Level：★
時長Time：29"55""
我們每天都會給大家送上有用的有趣的瑜伽視頻知識，希望大家能在其中找到自己的覺知和感悟，namaste
責任編輯：Yogi
2016.11.23
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