豬心像我這樣炒，還吃下飯，常吃還能養心安神！

對於一名愛好美食的吃貨來說，只要是能吃的東西都要嘗試一番，雖然有些食物並不是所有人都喜歡吃。下面小編和大家分享一份美食，希望大家能夠喜歡。

菜譜：爆炒豬心

食材：豬心 蔥 姜 食鹽 食用油 醬油 料酒 青紅椒

1、豬心洗凈切片，加食鹽、料酒腌制10分鐘，青紅椒洗凈切塊、蔥姜洗凈切好備用。

2、鍋中倒入食用油，下蔥姜爆香。

3、將腌制好的豬心倒入鍋中翻炒。

4、加食鹽、醬油翻炒上色。

5、加青紅椒翻炒片刻即可。

功效：

豬心：豬心含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維 生素B2、維生素C等營養元素，常吃能夠加強心肌營養，適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂症、癲痛、癔病者食用。

小貼士：豬心的膽固醇含量比較高，高膽固醇血症者就盡量不要吃豬心。另外，如果身體有炎症、正感冒發燒、腹瀉等發病情況的人最好也不要吃這類溫補食品。

TAG:安神 |

※這道看著就讓人食慾大開的湯品，你吃過嗎，它不僅營養豐富，常吃還能養顏瘦身哦
※還在做西紅柿蛋湯嗎，不妨用西紅柿和它一起燉，不僅好吃營養，關鍵是常吃還能養顏瘦身
※吃我，住我，還吼我，這狗還能養嗎？
※這幾種花丟水裡就能養爆盆，能把它們養死都太狠心了啊
※這幾種花丟水裡就能養爆盆，能把它們養死都太狠心了
※誰說冬瓜只能炒著吃？燉著吃？還可以這樣吃能養胃生津、清降胃火
※用碎瓦盆也能養多肉！別說自己家醜，只能怪你沒有用心！
※藏獒吃飯是這麼吃的，難怪只有土豪能養得起！
※想要減肥的看過來了，這道營養又美味的減肥菜送給你，常吃不僅能瘦身，還能養顏呢
※我可能養了一隻假二哈，愛吃白菜不愛吃肉，朋友都說我賺大了
※紅棗多吃可以養顏補血，但是這樣吃，不僅不能養顏，還會脫髮？！
※白菜加它一起炒，好吃的不得了，常吃還能養血嫩膚 預防老年痴呆
※這道做法簡單又快手的美味佳肴你吃了嗎？不僅含豐富的營養，常吃還能養顏瘦身呢
※用它煲湯能養心補血，清心安神！秋天要多喝
※夏天就愛吃這個菜，減肥瘦身，還能養顏嫩膚，做法簡單很下飯！
※農村這種植物叫救心菜，不僅治三高還能養心，城裡人都有拿它涮火鍋！
※秋天喝這湯，能養心補血，清心安神！
※腳趾頭也能養胃，你一定沒聽說過吧？
※上班族的看過來了，這道做法簡單又快手送給你，不僅好吃快手，常吃還能養顏瘦身呢