紅棗多吃可以養顏補血，但是這樣吃，不僅不能養顏，還會脫髮？！

吃紅棗的時候，可能自己都會很少注意到一些吃法，其實紅棗怎麼吃、吃多少的效果真的會差很多的~

大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。再者，中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

此外，鯰魚和紅棗同食，會導致頭髮脫落，能用蟹解毒。所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。同時，蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。

最終，很多人喜歡吃乾的紅棗，假如遇到發苦的紅棗，就說明現已發霉了，凡是霉變的食品都有也許存在黃曲霉素，即使洗後再晒乾把霉去掉了，但黴菌發生的毒素並不會因為你洗就掉了，吃的話也許會致使肝臟的危害，長期吃霉變的食物會致使肝癌的。所以一定要徹底煮熟後再吃。

只是簡單的吃個紅棗其實還真的挺多講究的，小編一直為了圖方便都是直接干吃，看來還是得煮熟以後吃才好，不然細菌吃多了對身體也不好~

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