體檢查出甲狀腺結節，哪些東西要「忌口」？

一說起甲狀腺疾病和飲食，自然會聯想到「碘」，比如甲亢患者要「忌碘」飲食，橋本甲狀腺炎患者要「低碘」飲食。但甲狀腺結節更常見，這類人的飲食有講究嗎？

提問者

丁當，我剛做完體檢，查出有甲狀腺結節，飲食需要忌碘嗎？哪些東西不能吃？

丁當

飲食要不要調整，得看你的甲狀腺結節是「什麼樣」的結節。

如果是單純的、良性的甲狀腺結節，無需「忌口」，也可以吃加碘鹽，但不要再吃太多海帶、紫菜等高碘食物。

但甲狀腺結節有時候會和甲亢、橋本甲狀腺炎、甲狀腺腫同時存在，所以，你還需要再查一下甲狀腺功能和 B 超。

如果發現有合并了前面提到的疾病，甲狀腺結節就不是「單純」的結節了，這時要根據具體情況調整飲食：

甲狀腺結節合并甲亢，需「忌碘」飲食，要吃無碘鹽，不吃海帶、紫菜、蝦貝、海魚等海鮮。

甲狀腺結節合并橋本甲狀腺炎，需「低碘」飲食，要吃加碘鹽或低碘鹽，但少吃鹽，基本不吃海帶、紫菜等高碘海鮮，只能少量吃蝦貝、海魚等低碘海鮮。

甲狀腺結節合并甲狀腺腫，需避免生吃十字花科蔬菜，如蘿蔔、菜花、花椰菜、白菜、甘藍等，但做熟了可以吃。

如果是惡性的甲狀腺結節（甲狀腺癌），可能需要做手術外加碘 131 放療，而放療前需要「低碘」飲食（注意事項與第 2 點相同）。

你或你身邊的人有甲狀腺結節嗎？

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