女性常吃它,既緩解痛經還美容養顏
女性朋友每個月總有那麼幾天不好受,心情煩躁,這個時候熱騰騰的一杯紅糖水,能給身體帶來一點舒緩。是的,女性朋友的閨蜜紅糖,不僅可以緩解痛經,還可以養顏,讓肌膚紅潤有光澤。
紅糖裡面加幾片姜,效果更好,能起到調節月經的作用,幫助月經的順暢。如果經後精神不好,氣色不好,可以在每天中午前喝一杯濃度為20%的紅糖水,堅持一周就會得到改善。
紅糖的原料是甘蔗,味甜,所以能被廣大女性朋友接受,比那些中藥好喝多了。喝下去的時候,覺得全身暖暖的,幫助活血化瘀,防止經期的疼痛。紅糖性溫,帶來的效果,也是緩緩的溫補,使面部肌膚紅潤。當然紅糖不只是適合女性,老年朋友和男性朋友都可以食用,紅糖裡面含有葡萄糖,易被分解,補充體內能量,改善睡眠質量。
紅糖還有一個減肥的功效,可能大家會奇怪,糖分這麼重,怎麼能減肥呢?其實因為甘蔗含有人體的多種氨基酸,能促進人體的蛋白質的合成,而且可以加快人體的新陳代謝和脂肪的燃燒。
紅糖還可以和雞蛋一起吃,可以做紅糖面膜。紅糖面膜的水溫差不多60、70度,加入適量的紅糖,調成糊狀,等到冷卻後,在塗到臉上,靜待20分鐘左右清洗即可,一定要注意塗到臉上的紅糖要涼下來,避免被燙傷。
孕婦產後失血過多,喝點紅糖水有助於體能的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁的分泌等,也有明顯的促進作用。
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