女人每天喝水時加點它，排毒體內毒素，更顯年輕光彩

我們每天都在喝水，但是喝水只能解決我們的日常生存所需以及促進腸胃的蠕動，沒有辦法清除我們體內的垃圾。像血液裡面，器官裡面，隨著年齡的增加，儲存的垃圾也會越來越多。這個時候就需要我們排出體內的垃圾和毒素了，不然造成器官的負荷越來越大。今天就給大家推薦一些非常好的排毒食物，只需要放一點在水中就可以起到意想不到的作用。

清除血管垃圾，大家可以多喝綠茶，烏龍茶等。它們都是經過烘焙而成，裡面有非常都的抗氧化劑，可以清除血液垃圾，還可以幫助排毒。除此以外，還能夠潔凈牙齒，清新口氣哦！

其實除此以外，蜂蜜也是非常好的排毒的食物，其實大家在睡前喝一點蜂蜜，也是對排毒很有幫助的。而且蜂蜜還可以促進腸胃蠕動，幫助減肥哦！

除了小編上面給大家介紹的食物外，大家還可以在喝水的時候加點它，清除體內垃圾不是問題。

首先小編給大家推薦的第一款食物是綠茶。綠茶裡面含有非常多的抗氧化劑，可以很好的幫助清除血管垃圾。而且綠茶還有瘦身的效果。

西黃山 濃香 綠茶

蜂蜜是一款非常健康的食品，他是蜜蜂採集花蜜後自行釀造而成的。蜂蜜裡面主要是果糖，而且它還含有很多的微量元素。放一點在水裡面進行沖泡，對身體非常好的。

農家自產 巢蜜

決明子有明目的功效。它具有清肝明目以及通便的功能，還能夠幫助治療高血壓等疾病。對於清除體內的垃圾也很好。平常可以拿它泡茶喝。

炒熟決明子茶

山楂性味，質地非常溫和，它可以對血管有持續的降壓作用。它還能調節血指，以及進行抗氧化作用。山楂還有促消化的功能。小編今天給大家選用的這款山楂採用的是野生山楂製成干。

500克無核山楂干

檸檬片裡面富含有豐富的維生素c，經過烘乾的檸檬片，然後拿水泡開，有美容養顏排毒的功效，晚上臨睡之前喝一杯還可以幫助淡化色斑等。

烘乾檸檬片茶葉

如果體內濕氣很重的話，建議大家經常喝一喝去濕氣的花草茶，小編今天給大家帶來一款，還有山楂片，冰糖決明子，玉米須還有菊花等組合起來製成的花草茶，可以幫助清除體內垃圾。

祛濕茶花草茶組合

苦蕎茶裡面含有豐富的蛋白質，葉綠素，粗纖維以及礦物質等。它可以幫助促進生長發育，還能夠預防冠心病等疾病，苦蕎茶泡茶喝，還能清除血管毒素。

邛池黑苦蕎茶

黑豆具有低熱量高蛋白的特性，它的質地非常溫和。老年人多吃黑豆可以幫助改善眼疲勞以及補腎。小編給大家推薦的這款黑豆粉，他自己非常細膩，營養價值很高。