孕媽可以這樣保養，不花錢皮膚也美美滴

愛美是人的天性，孕媽也一樣。因為體內激素的變化，孕期對我們來說將會迎來一個轉折期，有些孕媽懷孕後皮膚變得越來越好，可是也有些孕媽覺得自己大不如從前。

孕期皮膚美美的，孕媽要記住六個字：補水，防晒，按摩。

關於補水，孕媽可以這樣做：

1.在乾燥的環境里，使用加濕器。

2.每天都要足夠飲水。

3.使用「滲透封存法」，洗完澡後用毛巾輕輕點吸皮膚上的水分，最後留薄薄一層水，並塗抹一層保濕的面霜來封存水分。

4.不推薦使用粉類產品，建議使用霜類，膏類或油劑類。

關於防晒，孕媽可以這樣做：

1.如果外出時間超過20分鐘，需要使用防晒霜。

2.至少在出門前30分鐘開始塗抹防晒。

3.孕期外出帶上寬沿帽，一直堅持到產後3個月。

4.減少參加戶外活動。

關於按摩，孕媽可以這樣做：

1.按摩可以安撫皮膚。

2.使用護膚品時，以打小圈的方式輕輕按摩塗抹。

3.手法舒緩，切忌大力揉搓。

除此之外，孕媽也要在孕期選對合適的香皂。選擇含有保濕成分的香皂，但也不要經常使用香皂，因為這樣會加重皮膚乾燥，特別是面部，私密處慎用。

聲明：本文為美好孕產嬰高級母嬰護理Tina老師原創文章，侵權必究