冬天后腰發涼不是小事!3個毛病在作怪!附冬天腰涼調理方
腰涼等於腎虛嗎?
一到冬天,腰涼的人不少,而且,很多人會不自覺地把腰涼跟腎虛聯繫在一起。
那麼,腰涼真的可以和腎虛劃等號嗎?
當然是不能劃等號啦!
腎虛確實可以造成腰涼的情況,但並不是所有的腰涼都是腎虛!
中醫里講「腰為腎之府」,二者確實有聯繫,但不能劃等號。因為導致腰涼的原因有很多種,腎虛只是其中一個因素。
腎虛型的腰涼是這樣的
腰涼有很多原因,腎虛就是其中的一種。
那麼,腎虛導致的腰涼是什麼樣的呢?
我們知道腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛,而對於腎陽虛,大夥肯定不陌生,最典型的癥狀就是畏寒肢冷、腰膝酸軟。
當然了,除了肢冷以外,很多人還會有腰涼腰冷的情況出現,這也是腎陽虛的典型癥狀之一。
這些人並不是因為外界溫度低就腰涼,甚至夏天腰也一樣涼,這就說明是身體出現了問題。
除此之外,咱們以前也提到過:小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多、聽力下降或耳鳴、脫髮增多、性功能減退等,這都是腎陽虛的表現。
腰涼也有可能是這些原因
除了腎陽虛導致的腰涼之外,也有很多原因會導致腰涼,比如下面這些情況:
經常感到腰涼,而且還覺得腰部特別沉,尤其在下雪下雨天更嚴重。
對於這種情況,一般都是體內有濕氣導致的。
中醫里講寒濕腰重,說的就是腰涼腰重和寒濕的關係!
腰及腰以下部位沉重發涼,甚者腰冷,如坐水中,並伴有腰痛,下腹部常感沉重發脹。
如果這樣的腰涼加上下肚子也是總感覺涼涼的,大便不成形!舌苔是白的,就說明是寒濕。
有句古話叫:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫做濕熱,與風在一起叫做風濕!
所以,經常感到腰涼、腰部沉重,特別是陰天會加重這種感覺的朋友,咱們要考慮一下是不是體內寒濕太重了。
除此之外,腰涼還有可能是這樣的:
很多人感到腰涼,同時還會覺得腰沒有勁,尤其是干點啥活之後,腰涼更厲害。
腰涼、沒勁,其實這是氣虛的表現。
中醫里講,氣是生命的基礎,氣虛,人的生命活力就會減弱,各個機能都會變弱,就會出現腰涼的癥狀。
當然了,氣虛的表現還有這些:面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力等。
三種小葯應對三種類型腰涼
導致腰涼的原因咱們找到了,那麼,想要緩解這些癥狀該咋辦呢?
別著急,下面給大夥介紹三種常見的小藥專門緩解上面說的三種類型的腰涼,所以大家一定要對症使用哦!
杜仲茶
杜仲15克,代茶飲,送服金匱腎氣丸。
杜仲補中、益精氣,對腎陽虛導致的腰涼有錯的效果。
白朮煮散
生白朮30克,打粉,水煎,送服獨活寄生丸。
白朮味甘性溫,對應的正是寒濕腰涼。
黃芪大棗茶
生黃芪15克,大棗3枚,代茶飲。
黃芪有補氣的作用,輕微的氣虛腰涼單獨喝這個小茶就可以了。
如果比較嚴重的話,可以用這個帶茶飲送服補中益氣湯。
補中益氣湯千古名方,中醫院就能開,然後用這個黃芪大棗湯送下去就行了。
(以上藥方僅供參考,使用請諮詢醫生。)
每天搖到都市頻道新年的朋友注意了,瀋陽本地的朋友您可以直接來取啦!
地點:瀋陽市皇姑區北陵大街20號甲鴻陽大廈1001遼寧都市頻道新媒體中心
(地鐵二號線岐山路站D口出來,南行50米即是。)
另外,外地搖中枱曆的朋友,我們會統一給大家郵寄的!
※地道的石鍋拌飯這麼做!
※雞胸肉最鮮嫩的吃法——百花雞片!
※腳後跟疼,真愁人!「腳踏實地」咋就那麼難?「傷不起」的腳後跟
※蔬菜這麼做比肉還好吃!媽媽再也不擔心我不愛吃蔬菜了!
※為啥灌個水飽還是發乾?因為冬天補水的好東西你沒找到!
TAG:養生健康保健 |
※夏天狂吹空調,小心子宮受涼!做好這7件小事避免宮寒上身
※女人吃這套!「9件小事」天天熱戀期,我愛你別太常說
※露腿露肉那都是小事,夏天不就該讓皮膚躁起來么!
※每日星座吐槽:天秤小事糊塗,天蠍冷酷陰鬱
※你因什麼風水而漏財?這些小事你天天做!
※小事裡邊有學問,今天,你喝水了嗎?
※每天只要做幾件小事,躺著就能瘦!
※每天放幾個屁才能算是正常?屁的成分說明屁事無小事!
※做好這6個小事情,夏天這條命不在是空調給的,是小編給的
※夏天裡,最值得翹首期待的幾件小事
※補冬不如補霜降,做好這3件小事冬天不生病!
※在太空中生活是什麼體驗?糞便滿天飛 吃到體毛都是小事
※每到夏天,腹痛、腹瀉頻發,做好這4件日常小事,腸胃不鬧騰
※失眠不是一件小事!為了身體健康,每天喝水時加點它
※做好泡腳這件小事,冬天才好步步生花
※整個春天的心情好不好,全靠穿衣這點小事
※夏天跑步的一些小小事情
※為啥到了下午皮膚暗沉發黃?做好這3件小事讓皮膚白嫩一整天!
※長到逆天的綠蘿,做好這幾件小事情,蹭蹭長,不費事