身體拉警報!從痘痘看出你的健康問題

大家覺得皮膚好不好的定義是什麼?是看臉上有沒有痘痘對吧?就因為如此不少人會為了臉上的痘痘而去看醫生或吃藥。但大家知道嗎?網路上就流傳一種說法，其實臉上的痘痘是身體給我們的健康警報，就一起來看長痘痘位置與身體狀況的對應圖表吧~

1.」額頭」- 消化系統

額頭出現痘痘的話，就代表你的消化系統不好。應該減少吃加工食品、速食和油炸物，另外鹽和糖也要少吃，盡量多喝水。

2.」眉心」- 肝

眉心的痘痘是食物過敏第一個出現癥狀的地方，避免吃油炸食物和乳製品;每天做30分鐘的運動和充分的睡眠會有所幫助。

3.」太陽穴」- 腎臟

太陽穴的痘痘和黑眼圈代表我們體內處於缺水的狀態，嚴重的話甚至會脫水，所以應多喝水來補充。

4.」鼻子」- 心臟

檢查血壓和維他命B的攝取是否正常，減少吃太辣、太鹹和肉類，多吃些含ω-3、ω-6的海鮮或堅果類食物，另外也要少吃膽固醇類食品。

5.」臉頰」- 呼吸道

盡量讓身體不要太熱，吃些較冷的食物，減少糖分的攝取，避開酸性食物(肉類、堅果類、酒、咖啡因、糖)讓身體維持礆性，另外也可以多吃綠色蔬菜。

6.」嘴巴兩側/酒窩位置」- 賀爾蒙

酒窩位置的痘痘是反映壓力和賀爾蒙變化的地方，需要足夠的睡眠和多喝水、多吃蔬菜，並保持皮膚的清潔;這也是女性生理期的徵兆。

7.」下巴」- 胃

下巴上的痘痘表示，消化器官」胃」的狀態不好，應多攝取纖維質、多喝水或花草茶。

大家覺得如何呢?個人是覺得生理期來下巴長痘痘滿準的，但其他好像有點誇張…其實也有皮膚科醫生表示，」這種辨識方法不太準確!」像臉頰長痘痘可能就只是因為枕頭套太臟造成的…以上說法並沒有什麼科學根據，大家就參考參考，最主要還是注意飲食和作息哦~

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