過敏引各種身體不適！生活防過敏，謹記5招小錦囊

1. 避免養寵物：包括貓、狗、兔子、小鳥都不建議，以免空氣中有毛屑、皮屑、塵蟎容易引發過敏。

2.少油炸食物：減少食用花生、牛奶、巧克力、帶殼海鮮等高過敏原的食物

3.少碰絨毛物：家中裝潢避免使用毛毯，或堆放絨毛玩具，窗帘也應定期清潔，最好使用防蟎寢具，就能遠離過敏原。

4.出門做防護：天氣冷或早晚出門，應戴口罩。季節交替時，減少進出密閉公共場所，以免感冒。

5.除溼防塵蟎：家中用除濕機，將濕度控制在60%以下，防塵蟎滋生。另可用空氣清淨機來過濾空氣中灰塵，也有助過敏防護。