四種薑湯 養生又治病
生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。現在已經進入吃薑的好季節，要健康，家裡就常備薑湯吧!
大棗薑湯治胃病
大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，可以促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對胃病患者養胃也非常有效。做法：大棗10個，生薑5片，紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
紅糖薑湯美容顏
紅糖具有養血、活血的作用，經常喝紅糖薑湯有美容的作用，生薑紅糖水還適用於風寒感冒或淋雨後胃寒的輔助治療。
做法：生薑5片，紅糖適量，薑片煎湯後加紅糖調味，代茶飲，每日1次，堅持服用。
綠茶薑湯防中暑
綠茶薑湯有清熱解毒、益氣舒心，防中暑的作用。做法：取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。特別適宜在盛暑時喝，有清熱舒心的功效。
薑汁可樂能祛痰
薑汁可樂有防寒祛痰的功效，增加熱量，暖胃，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。
做法：將3片姜放在300毫升可樂里煮，剛煮開或接近開時馬上停火，盛出即可飲用。
提示
熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口，顏色鮮艷，柔軟，膨脹狀態的新鮮姜，不要選起皺紋、發乾發黑的生薑。
生薑表皮中有較多營養成分，熬湯時應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。生薑性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，不宜長期食用生薑。
※喝什麼茶養生治病 四杯茶治四種病
※寒露吃什麼養生 這四種食物最養生
※四種飲食最適合芒種養生
※山藥能補脾養胃、提高免疫 四種吃法最養生
※多吃四種養生強腎抗癌素食
※四種做蝦的方法又有營養又養生
※想讓女性永葆青春 四種養生食療
※黑茶的四種經典喝法 教你健康養生
※能夠緩解焦慮的四種養生食材
※四種嬰兒吃了容易生病的水果
※四種肉吃了會生病
※糖尿病最怕的四種鹼性食材，第二種被稱為「營養黃金」
※炎熱的夏季吃這四種食物來養生
※重磅：四種養腎水果五種食療對策 教你改善女性腎虛
※艾滋病恐懼症的四種類型
※益母草的四種食療方 可治療疾病
※四種做蝦的方法，又有營養又養生！
※鼻炎的四種中醫食療燉湯，久服就能治癒
※這四種道教美食好吃又養生