剖腹產後吃什麼好？剖腹產後飲食禁忌
剖腹產技術的熟練運用很好地解決了難產的問題，也避免了准媽媽遭受更多的分娩之痛。但有利也有弊，剖腹產使用了麻醉藥、留下了疤痕，如不注意產後的調理，則可能對身體造成嚴重的危害。剖腹產後的飲食調理是及其重要的一塊內容。應該如何合理安排產後的飲食?孕婦破腹產吃什麼好?破腹產後的注意事項又有哪些呢?
剖腹產後第一周飲食安排
1.剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主
剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麵、餛飩等，然後再轉為普通飲食。
·最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。
·豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。
·甜點也可以幫助排除惡露。
·子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。
·魚、維他命C有助傷口癒合。
·因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。
·葯膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
剖腹產後的飲食要點和禁忌
1.飲食要富含蛋白質--應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
2.主食種類多樣化--粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。
4.多進各種湯飲--湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食慾，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。
相關閱讀：剖腹產後飲食：利於傷口恢復的營養素
破腹產後飲食禁忌：
1.術後6小時內禁食、禁水。
2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。
3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。
4.排氣後可進食任何食物，為了促進乳汁分泌及減少產後便秘，希望您進食的同時多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。
此外，各地方習俗不一，如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但在醫生看來，鯽魚含有豐富營養，產婦是可以吃的。所以，准媽媽們只要把握好以下的幾點原則就好。
1.盡量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。
2.哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏的食物。
3.坐月子期間，產婦盡量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等腌制類的東西少吃，以免出現產後水腫。
4.剖腹產後飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。
剖腹產後吃什麼好
1.水果類
水果富含多種維生素和礦物質，在產後可以適量多吃以下水果：
(1)香蕉：富含的纖維素，有助於腸道蠕動，幫助通便。香蕉中豐富的鐵含量還能夠補血。
(2)葡萄：生津利便，補氣益血，微量元素鐵的含量高，葡萄乾更甚，是補血佳品。
(3)橘子：橘肉富含VC，可預防產後出血，而橘絡、橘核能通乳。
(4)蘋果：含多種維生素，有寧心安神，生津止渴，健脾養胃，利於通便的功效。
2.蔬菜類
(1)蓮藕：蛋白質、VC、氧化酶成分和糖分的含量均比較高。能夠清熱除煩、止瀉通便、開胃健脾等。
(2)金針菜：蛋白質和胡蘿蔔素的含量非常可觀，有寧神、利便、通乳之功效，是很好的產後調理品，但不能鮮食。
(3)黃豆芽：含有豐富的維生素、蛋白質，有助於改善高血脂、大便秘結等情況。
(4)萵筍：含有豐富的鈣、鐵、磷元素和維生素等營養成分。可強健骨骼、提高骨質、保護牙齒，促進消化。
(5)蘿蔔：胡蘿蔔素及維生素豐富。不但對夜盲症和膽結石有很好的防治效果，還利於吸收營養，保健身體。
3.魚肉類
(1)鯽魚：補脾溫胃，清火祛濕，補血化腫，有利於血液的流通，減少心腦血管疾病的發生概率。
(2)黑魚：高蛋白低脂肪，含有數量可觀的B族維生素和微量元素。能改善貧血體虛之症，利與營養的吸收。
(3)鯉魚：健胃通乳，清熱解毒。與冬瓜煮湯能消腫治炎，與豬蹄煲湯可增乳通絡，與川貝同煮可止咳平喘。
4.補品類
(1)紅糖：富含鐵元素，起補血作用並利於排出尿液。為防止血性惡露的出現，飲用期在10天之內。
(2)雞蛋：1天吃5個左右，既利於新媽媽體力的恢復、營養的吸收，也不會造成蛋白質的浪費。
(3)肉湯：富含蛋白質、礦物質等營養物質，有促食慾、泌乳的功效。
剖腹產後注意事項
不宜平卧：手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平卧位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側卧位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
不宜靜卧：術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜過飽：剖腹手術後多食，會導致腹脹，腹壓增高，不得於康復。所以，術後6小時內應禁食，以後逐步增加食量。
及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿瀦留和大便秘結，故術後產婦應按平時習慣及時大小便。
嚴防感冒：感冒咳嗽可影響傷口癒合並，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。
另外，要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。
相關閱讀：剖腹產後飲食的注意事項
【免費體驗：價值868元私享兒童攝影套餐服務，領取步驟：1、關注微信號：lingyuwang0123 （長按帳號複製）；2、回復關鍵詞「攝影」獲得體驗資格即可，安全免費】
請您繼續閱讀更多來自 領育網 的精彩文章:
降血壓最好的方法，吃什麼可以降血壓？女性保健佳品：艾葉煮雞蛋有哪些功效？生二胎後必須結紮嗎？結紮對身體有啥影響女性上環好不好？上環的最佳時間？月子餐有必要嗎 坐月子吃什麼好
※剖腹產後的飲食禁忌！這麼吃就能及早恢復無疤痕！
※剖腹產後飲食禁忌一定要清楚
※剖腹產前產後需注意的飲食禁忌
※剖腹產後的幾大飲食禁忌！助你及早恢復無疤痕！
※產後吃什麼好？產婦食譜大全，產婦飲食禁忌
※女性產後怎麼吃？新媽媽產後飲食禁忌
※健身飲食跑後後吃什麼好
※墮胎後吃什麼 流產後的飲食調理
※感冒後吃什麼好的快？食療和飲食禁忌大全，收藏好！
※剖宮產後飲食4大禁忌！做不到傷口感染可就麻煩了！
※剖腹產後這些飲食要注意
※剖腹產下男寶，滋味如同走鬼門關，剖腹產的飲食禁忌你中招了嗎
※剖腹產手術前後的飲食禁忌，吃對了恢復起來事半功倍！
※放療後的飲食注意 放療後吃些什麼好
※兒童感冒後的飲食禁忌！
※這些產後飲食禁忌靠譜嗎？
※放縱狂吃後，好後悔？試試「7天飲食排毒法」瘦回來
※頸椎病的飲食禁忌：宜吃什麼不宜吃什麼？
※產後飲食五大禁忌，你犯了么？