最好吃又好吸收的鈣片——芬蘭咀嚼鈣片

鈣是人體必需的營養元素，如果缺鈣，可能引發以下疾病：

【兒童】當孩子出現下面一些癥狀時，就應該斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；抽筋，胸骨疼痛，X型腿、O型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲緩、說話晚；學步晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒黑尖型或鋸齒型；頭髮稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。

【青少年】青少年缺鈣會感到明顯的生長慢，肌肉疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒髮育不良。

【青壯年】青壯年一般都承擔繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的疲倦、乏力、注意力不集中、夫妻生活下降、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時，就應懷疑是否缺鈣。

【孕婦及哺乳期婦女】處於非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過，隨著優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的癥狀較為熟悉。當他們感覺大：牙齒鬆動；四肢無力、常抽筋、麻木；腰酸背疼、關節疼、風濕疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓綜合證、水腫及乳汁分泌不足時，已經非常缺鈣了。

【老年】成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少，排泄加大、老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。有老年性皮膚病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒鬆動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食慾減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。

芬蘭咀嚼鈣片

品名：LEIRAS Calcichew

容量規格：1瓶/100顆500mg檸檬酸鈣/顆200IU維生素D3/顆

產品特點：富含維生素D3，橙子味，滿足小孩和大人挑剔的味覺。咀嚼片不用吞咽。

保存方式：避免日光直射，高溫

服用方法：一日一粒，睡前服用。孕婦，哺乳期，發育期兒童，青少年，老年人，請按照專業營養師建議劑量服用。

產品優勢：

和碳酸鈣比較，檸檬酸鈣具備吸收好，生物利用率高的特點，同時，易溶性高，不會對胃腸有刺激，是鈣劑的優選。

不同人群每日對鈣的需求（通過食物補充一部分，不足部分可以通過鈣的補充劑進行補充）

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦量

【兒童】

1-4歲，每日所需600mg鈣

4-7歲，每日所需800mg鈣

7-11歲，每日所需1000mg鈣

【青少年】

11-14歲，每日所需1200mg鈣

14-18歲，每日所需1000mg鈣

【成人】

18-50歲，每日所需800mg鈣

50歲以上，每日所需1000mg鈣

【孕婦】

早期，每日所需800mg鈣

中期，每日所需1200mg鈣

晚期，每日所需1200mg鈣

哺乳期，每日所需1200mg鈣

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