揭曉四大飲食營養搭配禁忌

提要：給大家介紹四種營養飲食搭配的禁忌，大家要記住咯，蝦和大棗不能搭在一起吃，西紅柿和土豆也不可以哦，還有就是田螺和豬肉，土豆和雀肉也不行哦！

其實日常生活中有很多食物是不能搭在一起吃的，是有搭配禁忌的，下面就跟小編去看看什麼食物搭在一起吃是不好的，沒營養的！

飲食營養搭配禁忌一：蝦和棗

切記！蝦和大棗不可一起食用，若一起食用兩種食物會在體內轉化變成砒霜，有毒哦。

飲食營養搭配禁忌二：西紅柿和土豆

西紅柿和土豆一起吃會產生腹瀉、腹痛的情況哦，所以平時要注意啦。

飲食營養搭配禁忌三：田螺和豬肉

田螺和豬肉一起吃會傷害腸胃的功能哦，如果腸胃不好的朋友就要注意咯。

飲食營養搭配禁忌四：土豆和雀肉

土豆和雀肉一起吃會使面部的色素沉著，使臉顯得更黑哦，所以想白的MM最好不要把土豆和雀肉搭配著吃哦。

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