睡前喝杯它——7大功效讓你排出全身毒，越活越年輕

健康 06-29

研究者發現，晚飯後喝杯紅酒，可排出積存人體的致癌物。調查還顯示，人在吃烤肉、吸煙時可在體內聚集致癌物——多環芳香烴，喝純葡萄原汁的葡萄酒後，此物質明顯降低。專家說：現今人們都愛吃燒烤、快餐類食品，睡前喝杯紅酒是很值得提倡的養生排毒方式。

葡萄被稱為「百果之宗」，可潤肺止咳，降火消炎。葡萄含大量維生素和鉀、碘、鈣、磷等微量元素，還有蛋白質、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、果酸等，可幫助身體排毒，軟化血管，增強鈣質。

睡前喝紅酒對健康有幫助

研究者對吸煙人群進行試驗，讓吸煙者們4天內每晚喝200毫升紅酒。結果顯示：吸煙6小時候喝了紅酒的人，血液里1-羥基芘由尿液排出體外；如果不喝，1-羥基芘排出量很少。

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此外，紅酒雖甜，但脂肪含量和熱量很低。研究還發現，長期睡前喝一杯紅酒，可減輕體重。

睡前喝葡萄酒的7個功效：

1、養血生肌、潤肺止燥、止咳化痰

2、促消化、幫助腸胃蠕動

紅酒含有大量膳食纖維，是腸胃的「清潔工」。

3、養肝護肝、特別適合飲酒人士。

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4、滋陰清熱、降低血壓

很適合高血壓、肝炎、肝硬化、心臟病人飲用。

5、幫助腎臟排泄、預防痛風、關節炎

6、利尿通便、增進食慾

7、養陰潤燥

睡前喝杯它——7大功效讓你排出全身毒，越活越年輕

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