冷飲雖好，貪嘴的嚴重後果你可知道？

火紅的日頭大晴天，驕陽似火心裡煩！炎炎夏日，走在陽光暴晒的大馬路上，不一會兒就汗流浹背，酷熱難擋...

正好走到一家商店門口，就順便買了個冰棍兒吃上，冰冰涼涼的感覺立馬從頭爽到腳！有木有？！

吃完一個，意猶未盡，還想再來一個，於是就迫不及待的再次消費，第二個冰棍兒吃完，這才一臉滿足的表情......

可是沒過多久，就感覺肚子開始隱隱作痛，不一會兒就腹痛難忍，冷汗直流，又急匆匆的到醫院報道，吃藥打針總算緩解了一些，完了還被醫生一頓責備：你們年輕人啊，就是貪圖涼快，冷飲吃多了吧？這下遭罪了吧？用現在流行的話來講就是：no zuo no die（不作死就不會死）！

誠然，冷飲在消暑、補充體內水分等方面確實有一定作用，這點毋庸置疑。但若飲食過量就不好了，甚至還會影響身體健康。總結起來有以下幾點：

1、造成胃腸功能紊亂

過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。

2、降低食慾

冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。因而，大量吃冷飲以後，食慾會降低，正常飲食規律勢必被打亂；而且，大量的甜食攝入也易造成營養不平衡，不利健康。

3、誘發咽喉部炎症

大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，容易引起咽喉部炎症、感冒等病。

4、不孕

女性經常食用冰淇淋、雪糕、冰鎮飲料容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進而影響到月經周期。此外，在月經期間，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在這個特殊時期，女性身體的抵抗能力大大降低，子宮也頗為脆弱，過於冰冷的食物會引起痛經，月經量增多，月經失調等現象。

冷飲是夏天降溫的必備食品，雖能暫時消暑，但性質寒涼，容易損傷人體的陽氣，以及脾胃的消化功能，食用應當有度，切不可貪圖一時痛快而進食過量！

請您繼續閱讀更多來自 健康一線 的精彩文章:

※貪嘴後難免爆痘 這些戰痘知識你必知
※准媽媽可別貪嘴多吃這些，後悔都來不及
※准媽媽貪嘴吃它患病，有可能讓寶寶不健康，可很多准媽不知道
※別貪嘴！夏天常吃這些水果，小心你的吃壞身體，不可大意！
※准媽不要一時貪嘴多吃這些，否則後悔都來不及了
※花生雖好，這三種人可不要貪嘴
※唯一發現可以致癌的蔬菜，好吃治病但禁忌多不可貪嘴
※十五湯圓雖好吃，但是誤貪嘴
※花生雖好，這三種人可不要貪嘴，看看有沒有你
※水果也不能隨便吃，貪嘴可能會毀了腹中的寶寶呀！
※夏季最受人們歡迎的這個水果，吃多容易上火！不要貪嘴哦！
※准媽不要一時貪嘴多吃這些，寶寶出問題後悔都來不及
※這種水果很多人都在吃，但它有毒！可別再貪嘴了
※寶媽們，夏季來了，這些水果切忌不能吃！不要因貪嘴，毀了寶寶！
※多次慘痛教訓，為何孕媽還執迷不悟？准媽不要再貪嘴多吃這些了
※食安知識：粽子雖好但切莫貪嘴 這些人群不宜多吃粽子
※孕婦媽媽們不要貪嘴，這些東西堪稱隱形殺手，讓你丟掉腹中的寶寶，注意！
※女人來大姨媽的時候，不適合吃的食物，再貪嘴也要忍住
※貪嘴買了點鴨脖，卻差點把小命給丟了，這樣的鴨脖你還敢吃嗎？