關於木瓜,你不知道的那些事!
木瓜作為水果食用的實際是番木瓜,番木瓜果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,有「百益之果」、「水果之皇」、「萬壽瓜」之雅稱,是嶺南四大名果之一。
木瓜色香味俱佳,有「嶺南果王」之稱,無論作水果之用還是煲湯,都是清心潤肺佳品。木瓜性平味甘,清心潤肺、健胃益脾,用做婦女催乳的湯品時採用未成熟的木瓜,用做潤肺健胃的湯品則採用成熟的木瓜。
木瓜的營養價值:
作為水果食用的木瓜實際是番木瓜,果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,有「百益之果」、「水果之皇」、「萬壽瓜」之雅稱,是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C.木瓜在中國素有「萬壽果」之稱,顧名思義,多吃可延年益壽。
木瓜的藥理作用:
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲:番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,醫.學教育網搜集整理故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜的功效與作用:
1、木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。
2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
3、木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。
4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素,凈化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效,並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成,醫.學教育網搜集整理對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便秘,並可預防消化系統癌變。
7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,潤膚養顏。
木瓜汁也是不錯的選擇。別看木瓜長得不好看,但對人體的作用多著呢,不妨把木瓜作為養生的首選之一,男女老少皆可,不必擔心吃多了上火,更不用擔心會長脂肪,除了養生之外,木瓜還有多種吃法噢,想要了解的話,請持續關注愛和家噢!
拉布拉多犬與人類的那些感動事迹!哪些感動了你?不得不承認拉布拉多的確是人類的好搭檔
這些「不討喜」的食物竟然最養生!
※關於煉丹這些你不知道的事
※關於荒野白毫銀針,你不得不知道的那些事!
※關於胡同,你不知道的那些事兒
※關於催產素那些你不知道的事
※關於地球那些你所不知道的事!
※關於糖尿病,你不得不知道的一些事情!
※愛過你,那些你不知道的事
※關於疫苗,這些事你可能還真不知道!
※說說關於驛站的那些你不知道的事兒
※關於五線菩提,那些你不知道的事兒
※中國歷史,那些你不知道的事!
※關於谷歌汽車,你必須知道的那些事兒
※關於死亡,有哪些你不知道的事實?
※關於忌口,你不知道的還有這些!
※關於檸檬水的真相——這些事你肯定不知道
※關於貓屎咖啡,你不知道的事
※關於狂犬病,有哪些你不知道的冷知識?
※關於寶寶頭髮的那些事兒,這些麻麻必須知道!
※你知道或不知道的那些事兒