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粽香飄飄 學幾款高顏值高營養的!

端午佳節是春末夏初最盛大的一個節日,擁有2000多年的歷史。每到這一天,家家戶戶都要懸鐘馗像,掛艾葉菖蒲,賽龍舟,吃粽子,飲雄黃酒,游百病,佩香囊,備牲醴,全家一起歡渡佳節。這一天對於中國人來說,是紀念的味道。

粽香飄飄 學幾款高顏值高營養的!


說到端午節,小編印象最深的就是包粽子、吃粽子。雖然平也能買到粽子,但是端午那天的粽子是家人親手包的,格外的清香可口,端午節對於小編來說,是愛的味道。一年一度的端午節就要來了,何不將對節日的記憶包進粽子里,變成另一種傳承呢?今天,小編就為大家安利幾款高顏值、高營養的粽子,預祝大家過一個美美的端午節!

粽香飄飄 學幾款高顏值高營養的!



蜜棗粽子

原料:糯米400克、葡萄乾50克、蜜棗100克


做法:1.將粽葉洗凈,放入鍋中加入清水煮軟,撈出瀝水,備用;


2.將糯米淘洗乾淨,瀝水,備用;


3.將蜜棗裝入碗內,蒸軟取出,趁熱去核,葡萄乾洗凈,瀝水;


4.取3張粽葉,毛面相對,先放入1/3糯米,加入蜜棗和少許葡萄乾,再放入2/3糯米包成三角形粽子,用繩子紮緊;

5.將包好的粽子放入鍋內,加入清水用旺火煮約2小時,再用小火燜約3小時,即可食用。

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竹筒粽子


原料:糯米400克、棗50克、花生100克

做法:1.將白糯米泡在水裡大約3-4小時,泡軟備用;


2.把糯米、棗、花生等混合;


3.把混合物放到竹筒裡面,紮緊竹筒;


4.放鍋里煮30-40分鐘即可。

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八寶粽


原料:葦葉500克、糯米1000克、小棗50克、薏仁50克、紅豆50克、綠豆50克、金橘75克、青梅50克


做法:1.葦葉用開水焯一下冷卻待用,糯米洗凈用冷水泡24小時後待用;


2.將水棗、薏仁、紅豆、綠豆用水泡開,金橘、青梅切成粒;


3.糯米和加工好的配料混合包入葦葉中,用水煮2小時即可。

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紫薯玉米香粽


原料:糯米500克、紫薯100克、玉米100克、桂花蜜50克


做法:1.粽葉提前用水泡好,糯米提前泡2小時;


2.糯米里加入玉米粒,攪拌均勻備用;


3.紫薯蒸熟,搗成紫薯泥備用;


4.拿2片粽葉捲成筒,先加一點糯米玉米粒壓實,再放一塊紫薯泥壓實,最上面再鋪一層糯米玉米粒,包好後用繩子纏緊;


5.水開後粽子下鍋煮2小時,最後淋點桂花蜜即可。

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蔓越莓水晶粽


原料:皂香米500克、蔓越莓100克、白糖50克


做法:1.皂香米用清水漂洗後揀出雜物;


2.皂香米用清水浸泡一個晚上;


3.粽子葉浸泡清洗乾淨,保持葉子濕潤,取兩張疊一起,折成一個錐形;


4.皂香米墊入底層,蔓越莓和白糖放在中間,上面再鋪上皂香米;


5.漏斗裝滿食材後,把左右、上面的粽葉折下來,把粽子包嚴實,然後用棉線捆紮;


6.煮粽子,冷水下鍋,煮35分鐘左右即可。

粽香飄飄 學幾款高顏值高營養的!



豆沙粽子


原料:赤豆500克、白糯米1000克


做法:1.白糯米泡在冷水裡三四個小時;


2.將赤豆洗凈,入鍋加水浸沒,用旺火煮3小時,再改小火燜1小時,待赤豆酥爛後,倒入淘籮;


3.淘籮下面放大盆,用手不停地推擦酥爛的赤豆,同時將水從淘籮內徐徐淋入,直至細豆沙全部流盡為止;


4.將淋入的細豆沙在盆內靜置15分鐘左右,篳去上面的余水,即成豆沙;


5.將豬板油去皮,稍燙一下切成小粒,加入少許白酒攪勻;


6.5分鐘後再加入白糖拌勻,摻入豆沙,捏成豆沙餡芯;


7.將糯米淘凈,瀝去水分,取粽葉3-5片,捲成漏斗形;


8.加入糯米20克,放入一個餡,再加蓋糯米20克,然後用粽葉包緊,扎棉線;


9.粽子入鍋,加清水浸沒,在旺水上煮3小時左右,即成豆沙粽子。


端午節怎麼吃?上面幾款粽子就解決啦!


今年的粽子有點酷有點甜,你吃了一口絕對很心動!


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