備孕期補充葉酸知識解答

備孕時要補充葉酸是大家都耳熟能詳的知識，但具體為什麼要補充葉酸，從什麼時間開始補充葉酸，准爸爸是否也需要補充葉酸這些細節問題可能更為並不是十分清楚。今天小編就為大家來解答這些問題，熟悉葉酸補充知識，更好補充葉酸，為迎接寶寶的降臨做準備。

問題一：為什麼備孕時需要補充葉酸？

解答：在世界上所有存在新生兒生育缺陷的國家中，我國屬於新生兒缺陷高發國家，每出生100個寶寶，就有3個寶寶可能存在新生兒缺陷，其中最為多發的就是神經管畸形。現代醫學研究明確表明，造成這種缺陷的原因是因為母體缺乏葉酸，所以為了避免寶寶出現生育缺陷，備孕的准媽媽要提前3個月的時間開始補充葉酸，為寶寶生長製造良好的條件。

問題二：備孕期間准爸爸也需要補充葉酸嗎？

解答：傳統思想認為，寶寶是在媽媽體內生長的，所以只需要女性做好補充葉酸就可以了。現代醫學研究已經明確表明，准爸爸補充葉酸也十分重要。身體缺乏葉酸的男性朋友，精子質量會下降，降低受孕可能性。所以為了寶寶，准爸爸也要做好葉酸補充工作。除了食用葉酸片以外，還可以多吃水果蔬菜和穀物。

問題三：補充葉酸要吃多長時間呢？

解答：通常情況下，從開始備孕，就要開始吃葉酸，最短要補充3個月的時間。葉酸是身體內必需維生素的一種，幫助製造紅細胞，合成DNA，幫助大腦維持正常的運轉。葉酸是人人都需要的一種營養物質，即便不生育寶寶，在平時的日常生活中也可以適量補充葉酸，增加機體免疫力。

問題四：孕婦葉酸和普通葉酸有區別嗎？

解答：目前人們可以在藥店或醫院購買到的葉酸有兩種類型，一類是孕婦專用葉酸，一類是普通葉酸。孕婦葉酸顧名思義為孕媽咪專用，是一種小劑量葉酸片。普通葉酸適用於身體貧血的人，劑量較大。對於媽媽來說，服用孕婦葉酸即可。

問題五：孕前沒有補充葉酸，懷孕後才開始補充，還有作用嗎？

解答：有些年輕媽咪比較粗心大意，直到懷孕後才意識到需要補充葉酸，這時才著急是否錯過了最佳補充時間。這類孕媽不用擔心，懷孕後補充葉酸仍然可以起到降低神經畸形的作用。

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