別丟掉 韭菜籽的功效比韭菜還要強大！

韭菜想必是很多人愛吃的蔬菜，原因大多來自於它有壯陽的功效。別名也叫壯陽草。韭菜除了是一種蔬菜，它的花、葉等當做蔬菜，種子可以作為藥用，有補腎、健胃、提神的功效。

今天丹七君不說韭菜，主要就來說說韭菜籽。韭菜開花的場面非常好看，非常清新唯美的場面。而種子就在韭菜花里。

韭菜籽的功效

它所含的大蒜氨酸能受大蒜脂的作用轉化成大蒜素後有強大抗菌作用。

忌食人群

韭菜籽能同時作用於補腎、壯陽，但其溫熱性能也高於韭菜。因此一次不可多食，不可連續服用，陰虛火旺者忌食。

歷史記載

《本草綱目》中記載，韭菜具有溫中散寒、行氣散血、除胃熱、解便秘等多種功效。常吃韭菜作用非常大，可以增進食慾，促進新陳代謝，改善體質，增強體力等。現代研究發現韭菜中含有多種營養素，如粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、核黃素、抗壞血酸等。

丹七君說

韭菜不管男女都可以吃，它並不是只有壯陽的功效，還有治療婦女帶下病的作用。但是陰虛火旺者千萬別多吃，韭菜性熱，會加重內火，因此酌情食用。

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