美國極速瘦腿操 告別大象腿
減肥
07-29
大腿一直都是減肥的一大難題，今天就給大家介紹來自美國的極速瘦腿操，讓自己隨時隨地燃燒一下大腿多餘的脂肪，告別大象腿。下圖這組動作直到自己感受到大腿酸軟才可以停。一個星期後，你會發現你大腿內側的肌肉變得結實，大腿變得纖細了。
大家一定要謹記，方法很重要，但堅持更重要。
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