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水桶腰有救啦!9個細腰動作,一個月出效果!

細腰,長腿會讓你魅力指數升級。甩掉腰部贅肉,在家隨地可做練習 讓你在輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多餘脂肪。


動作1

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動作2

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動作4

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動作7

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動作8

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動作9

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